Article # 160 – S’étonner d’être – L’éveil à la joie d’être conscience, Alexandre Quatanta, Édidion Accarias – L’Originel, Paris, 1999


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Titre :

S’étonner d’être : l’éveil à la joie d’être conscience

Alexandre Quaranta

Date de sortie : 1 octobre 1999

Langue : Français

Éditeur : Editions Accarias-L’Originel

Catégories : Essais / Philosophie/ Métaphysique

Nombre de pages : 234 pages

EAN 13 : 9782863160770

ISBN : 978-2-86316-077-0

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PRÉSENTATION

TEXTE EN QUATRIÈME DE COUVERTURE

Exister en tant qu’être conscient est infiniment étonnant. L’auteur soutient que l’étonnement d’être conscient, lorsqu’il se déclare dans toute son intensité s’accompagne d’une restructuration et d’un réenchantement de toutes nos perceptions. Cette restructuration peut permettre – si l’on s’efforce de l’actualiser dans sa réalité vivante – l’accès à l’expérience de l’étonnement d’être extatique.

Les réflexions développées permettent de comprendre pourquoi la plupart du temps nous n’éprouvons que timidement de la reconnaissance du miracle infini de la conscience que nous sommes.

De nombreux thèmes philosophiques classiques sont abordés sous des angles originaux. Entre autres : la conscience de soi, l’acte de penser, l’espace, le temps et l’éternité, l’identité, la perception.

Ce que l’on retiendra c’est que l’abîme que creuse l’étonnement ouvre, ultimement, sur une profondeur qui n’est pas un néant déprimant ou angoissant mais une positivité absolue, une félicité océanique dans laquelle nous baignons de toute éternité.

On pourra lire ce livre comme un ensemble d’indications pratiques et descriptives aptes à engendrer une mutation paradoxale de la conscience de soi et une conversion à l’évidence éblouissante. Entre les lignes, une perche est tendue au lecteur pour le faire basculer de préférence et pourquoi pas ici et maintenant, et dans tous les cas, en toute certitude, un jour ou l’autre – dans la joie pure de l’étonnement d’être, cette caresse infiniment puissante et douce…

Source : Editions Accarias-L’Originel.

RÉSUMÉ

On pourra lire ce livre comme un ensemble d’indications pratiques et descriptives aptes à engendrer une mutation paradoxale de la conscience de soi. De nombreux thèmes philosophiques classiques sont abordés, entre autres la conscience de soi, l’acte de pensée, l’espace, le temps et l’éternité, l’identité, la perception…

Source : Editions Accarias-L’Originel.

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Sommaire

« Vous me trouverez au Centre même. Vous serez moi, au Centre.

En fait, vous et moi sommes déjà Un ici – Celui que nous sommes tous vraiment, vraiment, L’ÊTRE dont le premier nom est JE SUIS.» 2

John a-Nokes

Préface d’Aubin Sahallor

Introduction

ACCÈS DIRECT, ACTION DIRECTE

Être immédiatement

ou la conscience en Direct du miracle infini de la conscience

que JE SUIS moi-même en personne.

Chapitre 1 : L’étonnement.

1.1 Portrait et symptomatologie de l’état de conscience ordinaire

1.2 L’étonnement : de l’ordinaire à l’extraordinaire

1.3 Étonnement et intériorité : réflexions sur l’eurêka et l’humour

Chapitre 2 : L’étonnement d’être ou le dévoilement de l’absolu

2.1 « IL Y A ! »: CONSCIENCE VIVANTE DE L’EXCEDANTE ET INEXPLICABLE SURABONDANCE DE « QUELQUE CHOSE PLUTOT QUE RIEN »

2.2 L’investigation consciente : « Qu’est ce que MOI ? »

2.3 L’étonnement d’être libère : impact existentiel et dimension sotériologique de l’éveil à la pure conscience de soi

Chapitre 3 : Dissection de la perception pure

3.1 Conscience pure et perception pure

3.2 VOIR : le champ visuel comme absolu

Chapitre 4 : Penser purement et consciemment

4.1 La pensée présente jaillit de MOI : jaillissement et résorption de la pensée dans le miracle CONSCIENCE

4.2 La cloison illusoire : la pensée d’un intérieur et d’un extérieur au sujet pensant

4.3 La vivification du signifié et l’étonnement face au signifiant

4.4 L’écoute pure comme accès à la pure conscience de soi

Chapitre 5 : Identité et Réalité.

5.1 Création de l’identité, de l’image de soi, et de l’image du monde

5.2 Le Rêve du passé, le rêve du futur, et la rupture de la continuité de la vie psychique

Chapitre 6 : Pour l’extase

6.1 La résorption des objets mentaux

6.2 Séquences pour l’éclosion de la pure conscience dans l’éternel présent hyperactuel

6.3 EXTRÊME VIGILANCE : ACTUALISER L’EXTASE

Conclusion

Bibliographie

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Extraits

Préface

«S’étonner d’être, c’est tonner d’être»

Jivano Mouqueta

Nous avons tous plus ou moins conscience qu’exister en tant qu’être conscient est miraculeux. Nous avons tous plus au moins conscience que la vie est un miracle infini, une étrange affaire définitivement inouïe, et que nous sommes situés à chaque instant au cœur de ce miracle infini.

Nous avons tous, un jour au l’autre, l’intuition que la source de toute cette étrange affaire, la source de tout ce qui est, doit entretenir un lien de parenté avec nous-mêmes. En d’autres termes, nous pouvons avoir l’intuition que la source de tout ce qui est (quelle qu’elle puisse être), par le fait même de nous avoir généré (le petit être humain conscient d’être conscient que nous sommes ici-bas, sur Terre), doit avoir dans cet acte créateur laissé tramer en nous une trace de sa présence (volontairement ou involontairement, peu importe ici) et, pourquoi pas, un fil pour que nous puissions remonter jusqu’à elle.

Supposons qu’au hasard d’une méditation, nous tombions nez à nez avec l’extrémité de ce fil. Un peu ému comme avant une rencontre amoureuse, nous saisissons ce fil et nous découvrons qu’il s’agit d’une mèche qu’il semble falloir allumer. Prenant appui sur une intuition mal définissable, nous avons l’idée d’intensifier la conscience que nous avons de nous-mêmes, la conscience la plus immédiate, la plus triviale. la plus intime que nous avons de nous-mêmes, et soudain, notre essence-conscience s’enflamme et allume la mèche.

Et nous suivons du regard le crépitement de cette mèche, nous la regardons se consumer.

Nous prenons la direction que sa consumation pointe du doigt. Aventure et excitation cosmique, curiosité extrême : qu’y a- t-il au bout de la mèche ?

La consumation semble interminable ; d’ailleurs le temps a commencé à s’arrêter, il n’existe plus, sauf lorsque nous y pensons. La mèche consume le temps et l’espace, notre petite personne, et tout le reste.

Soudain, soudain…

Étonnement.

Étonnement d’être.

Étonnement d’être qui possède à la fois l’impact de l’implosion de cent mille milliards de bombes à fusion-fission et l’élégance discrète d’un décollage vertical de libellule un soir d’été près d’une fontaine éclairée.

Révélation de l’ultime réalité de nous-mêmes qui se reconnaît elle-même à travers nous et nous faire être elle.

Émergence d’une positivité absolue, découverte d’un arrière plan de félicité pure, d’un océan de félicité. Luxe suprême et gratuit, consolation infinie dans une solitude-plénitude : faire la planche sur cet océan de félicité en voyant toutes nos courbatures existentielles se dissoudre, toutes nos errances karmiques se résorber en leur source : dans le fauteuil de l’éternel présent, nous avons une vue panoramique et béatifique sur l’éternité. No j comprenons pourquoi certains ont pu avoir le culot de dire que lorsque nous sommes CELA tout va bien depuis tourner, et depuis bien plus longtemps encore, et peu importe d’ailleurs d’être éjecté de ce fauteuil car lorsqu’on s’y est assis une fois, on est, pour l’essentiel, tiré d’affaire.

L’éveil a la pure conscience de nous-même est une joie infini’.-, la joie infinie d’être CONSCIENCE, d’être LA CONSCIENT L de laquelle jaillit la surabondance de l’univers . La joie la plus simple, la plus accessible et aussi la plus folle n’est autre que celle d’être plutôt que de ne pas être. Cette joie de nous reconnaître dans cette excroissance cosmique, dans cet excès, dans cette surabondance irrationnelle, gratuite, et à jamais injustifiable, nous offre la possibilité de poser tous nos bagages et de continuer notre parcours terrestre le cœur léger.

L’étonnement d’être est la meilleure chose qui puisse nous arriver; c’est une expérience paradoxale et libératrice avec personne pour expérimenter.

Autre détail capital : l’étonnement d’être – lorsqu’il se produit — se produit toujours ICI et MAINTENANT. Et s’il en est ainsi, une question bien sûr se pose: si l’étonnement d’être extatique se produit toujours ICI et MAINTENANT, pourquoi ne se déclarerait-il pas TOUT DE SUITE, présentement, sans délai supplémentaire ?

De toutes les façons, il se produira un jour ou l’autre-c’est tout aussi certain qu’il est certain qu’IL Y A quelque chose plutôt que rien (même s’il est difficile de définir la nature de ce quelque chose) – alors pourquoi pas avant la fin de la lecture de ce livre ?

Pourquoi pas ?

Au fait, QUI lit ce livre ?

MOI, bien sûr!

Au fait, la mèche jaillissait bien de la Source, de nous, de MOI!

Ce livre est une mèche, et en l’écrivant l’auteur a voulu vendre la mèche.

Ce livre doit être mis à feu afin qu’il soit reconnu comme jaillissant de l’endroit qu’il pointe du doigt.

La reconnaissance a toujours lieu, un jour au l’autre, dans l’infinité inimaginable du temps et de l’espace.

Les plaisanteries les plus courtes sont les meilleures.

Nous sommes déjà.

Exprimons les choses différemment.

Il y a quelque chose plutôt que rien et par la conscience la plus immédiate que nous avons de nous-mêmes, nous entretenons un rapport direct, dont nous avons chacun à découvrir la nature, avec CELA qui est plutôt que de ne pas être.

Il y a quelque chose plutôt que rien, et on peut facilement concevoir que ce quelque chose plutôt que rien est un excédent étenel : il y a toujours eu, il y a, et il y aura toujours quelque chose plutôt que rien.

S’étonner d’être, c’est s’étonner de l’éternité en même temps qu’être ici et maintenant.

S’étonner d’être : JUST DO IT !

ICI et MAINTENANT.

AUM


Même les perroquets et les perruches dans leurs cages ne cessaient de proclamer : «Adorez la conscience absolue qui est votre propre essence ! De même qu ‘il n ’y a pas de reflet en dehors d’un miroir, il n ’y a pas d’objet de pensée en dehors de la conscience. Elle est tout ce qui peut être pensé; elle est chacun de nous; elle est toute chose, mobile ou immobile. Alors que tout le reste est manifesté en dépendance de la conscience, elle-même se manifeste par sa propre liberté. Adorez donc la conscience qui brille en toute chose et soutient toute chose dans l’être! Et que le regard de votre intelligence, toute illusion rejetée, se confonde avec la pure conscience !».3

Introduction

Il était une fois. Il était une fois la conscience de soi qui, soudain, n’allait plus de soi.

Tout le monde sait que l’activité philosophique prend sa source dans l’étonnement et que l’étonnement, dans sa forme la plus lumineuse, culmine dans l’étonnement d’être conscient; l’étonnement béant et enivrant face au fait qu’il y ait quelque chose plutôt que rien; l’étonnement d’être la conscience au cœur de laquelle se déploie tout ce qui est, à commencer par la conscience elle-même. L’étonnement d’être, l’expérience de l’être, la pure conscience de soi, expressions synonymes pour signifier le moment paradoxal qui révèle la conscience de nous-mêmes à elle-même comme étant le centre et l’absolu d’où émerge tout ce qui est.

L’étonnement d’être, l’éclosion foudroyante de cette intuition essentielle dans laquelle se dissolvent toutes les idées et tous les concepts autour de la définition que nous avons de nous-mêmes, entretient un commerce très étroit avec la conscience vivante du mystère de la mort, du mystère du rêve et du mystère de l’amour.

L’activité philosophique est une activité rationnelle, un déploiement de la pensée discursive qui emprunte, pour son discours, au bon sens et à la logique.

L’étonnement d’être conscient, qui est l’accès à une ipséité pure, est une expérience paradoxale, mystique et libératrice dans laquelle l’au-delà de la pensée s’auto-révèle à lui-même et insuffle à l’être humain (à la conscience !), qui vit cette expérience dans son intensité folle, la certitude mystique d’avoir heurté de plein front l’ultime réalité de lui-même, d’avoir fusionné avec l’essence de son être.

L’étonnement d’être dans son intensité extatique n’est autre qu’un dévoilement:; l’éveil à une pure conscience de soi, une mutation paradoxale de la conscience que nous avons de nous-mêmes qui devient ce qu’elle a toujours été.

Aujourd’hui tout individu curieux a un accès bien déblayé à des ouvrages d’excellente qualité dans lesquels on peut trouver des témoignages de mystiques contemporains très authentiques (libres), sauvages ou insérés dans une tradition, qui, chacun à leur manière, souvent très créative, témoignent de cet éveil et de cette mutation paradoxale de la conscience de soi qu’il leur a été donné de vivre.

Cette pure conscience de soi a une chance de se déclarer et de ce mettre à flamber à partir du moment où est levé l’étrange sortilège qui pèse sur la conscience que l’être humain a généralement de lui-même dans son fonctionnement quotidien. dans ce qu’il est coutume de nommer l’état de conscience ordinaire.

L’intention avouée et le projet ambitieux – ambitieux car la tâche peut-être aussi ardue que d’arriver à se faire mordre par le mot chien de toutes les considérations qui vont suivre e : de permettre de comprendre comment ce sortilège peut être le é afin d’amener la résurrection de l’évidence libératrice du miracle infini de la conscience… Le pari est que les réflexions et les observations, plus ou moins pertinentes, que l’on peut élaborer concernant cette pure conscience de soi – notamment la restructuration de l’expérience du champ visuel qui accompagne son irruption – ne sont pas nécessairement de sublimes occasions perdues de se taire et de faire éventuellement place à l’éloquence du silence, mais peuvent aussi faire office d’éléments de compréhension et d’échelles qu’il convient, bien sûr, d’abandonner une fois qu’elles ont rempli leur fonction de doigts qui pointent dans la direction de la source de l’attention et de la pensée sous toutes ses formes.

Sur le plan strictement philosophique, nous serons ainsi amenés à examiner sous un angle original certaines notions, principalement l’idéalisme et le solipsisme ainsi que certaines questions classiques relatives à la perception, à l’espace, au temps, à l’identité. Pour illustrer avec précision nos propos nous ferons généreusement référence à trois textes issus de traditions orientales : La Doctrine secrète de la déesse Tripura4, Le Vijnana-Bhairava Tantra5, Le Yoga-vasistha6. Notre propos n’est pas d’étudier ces textes – d’une grande beauté et d’une grande richesse – dont l’auteur de ces pages ne connaît pas les langues d’origine dans lesquelles ils ont été initialement rédigés, ni de faire preuve d’une quelconque érudition qui amènerait des indications nouvelles pour leur compréhension, mais bel et bien d’extraire des éléments précis, susceptibles d’affiner la compréhension autour de cet événement inqualifiable et indescriptible, cet Hiroshima conceptuel qu’est l’étonnement d’être extatique.

Nous nous efforcerons aussi de montrer – si tant est que l’on puisse – en quoi l’étonnement d’être a valeur sotériologique; en quoi l’expérience de la pure conscience de soi est une expérience libératrice, et ce indépendamment de tout credo mystique ou religieux.

L’éclosion de la pure conscience de soi fluidifie la cristallisation du sens de l’identité, c’est- à -dire l’ensemble des attributs auxquels le sujet se réduit en général et dans lesquels il s’engloutit. Cette irruption de pure conscience, cette ipséité radicale pique de sa pointe sèche et lumineuse la bulle subjective avec laquelle nous figeons notre définition et notre expérience de ce que le sens commun désigne généralement par le vocable de «réalité». C’est l’idée qu’exprime Paul Watzlawick de l’école constructiviste lorsqu’il écrit :

«Les mystiques se sont toujours fiés à certains exercices et à certaines techniques mentales pour se libérer de l’illusion de la prétendue réalité. […] ce qui pénètre alors notre esprit, c’est la conscience du fait que notre image du monde n’est qu’une image de la réalité et non la réalité elle-même. A vrai dire, nous avons tout lieu de penser que cette prétendue expérience mystique se produit quand, pour une raison quelconque [c’est nous qui soulignons], nous réussissons à quitter l’espace courbe auto-réfléchissant de notre image du monde pour parvenir à la saisir «de l’extérieur» et donc dans sa relativité. Ceux qui ont vécu cette expérience savent qu’on n’éprouve pas à ce moment-là l’horreur de voir la réalité se défaire et se dissoudre, mais, bien au contraire, un sentiment de libération et d’extrême sécurité existentielle.»7

Efforçons-nous de lever le sortilège pour que, soudain, la conscience de soi n’aille plus de soi…


EXTRAIT DU CHAPITRE 1

L’étonnement

«- Je m’efforce de me retirer du chemin et de lâcher prise mais, malgré tout, il m’arrive souvent de ne pas savoir décider quel choix est juste. – Quand vous vous serez réellement retiré de votre chemin, vous vous apercevrez que vous faites précisément ce qui est opportun au moment opportun. A cause de cela, vous vivrez dans un état d’étonnement ininterrompu. Votre vie entière pourra être une vie d’étonnement ininterrompu, mais seulement si vous ne faites plus d’effort dans ce sens.»*

Andrew Cohen

«C’est nous – la divinité indivise qui est en nous – qui avons rêvé l’univers. Nous l’avons rêvé solide, mystérieux, visible, omniprésent dans l’espace et fixe dans le temps; mais nous avons permis qu’il y eût à jamais dans son architecture de minces interstices de déraison, pour attester sa fausseté.» 9

Jorge Luis Borges

«…M.R. – Cette faille est en moi depuis toujours ? S. J-Il ne s’agit pas d’une chose, mais d’un geste. Comprendre ceci est d’une immense importance. M.R. – Vous voulez dire que la faille n’existe que si je l’ouvre ? S.J. – Ce n’est pas exactement ça. C’est directement dans le geste destiné à la créer que la faille va apparaître, s’ouvrir. Tout se produit par le geste et dans le geste. Par le geste, pour le geste et dans le geste» 10

Stephen Jourdain


 «Le dérèglement préalable des structures habituelles de l’être-au-inonde – qui est commun à tous les EMC [Etat Modifié de Conscience] – constitue sans aucun doute une condition nécessaire de l’accès à la véritable dimension mystique.» (11)


1.1. Portrait et symptomatologie de l’état de conscience ordinaire : une esquisse.

Si on est amené à parler de l’existence d’un état de conscience ordinaire, on définit par la même occasion des états de conscience non-ordinaires que l’on désigne également par le vocable d’états modifiés de conscience. Nous allons bien sûr définir ce que l’on entend par état de conscience non-ordinaire, mais précisons tout de suite que le cœur du cœur de notre propos est bel et bien de pointer du doigt CELA même qui est à la source des états non-ordinaires et de l’état ordinaire de conscience, leur substratum commun. Le fait est qu’une modification, un changement d’état de conscience, une faille soudaine dans les structures qui fondent habituellement notre rapport au monde, peuvent être en mesure de révéler la trame de fond qui, elle, ne change pas. Si l’on devait utiliser une métaphore, nous pourrions dire que les états de conscience – ordinaires et extraordinaires – sont des films et que dans le passage d’un film à un autre, l’écran peut prendre conscience de lui-même comme de l’absolu qui fonde tous les films et sur lequel ils prennent naissance, se déploient, et s’évanouissent.

Notre propos n’est pas d’étudier ni de décrire ici, de manière exhaustive et précise, la grande variété des états de conscience non-ordinaires12. Pour donner une définition générale, on peut dire qu’un état de conscience non-ordinaire est un état dans lequel les données fondatrices de notre présence dans le monde subissent, simultanément ou séparément, une altération notable (notable par le pur sujet conscient qui se tient, LUI, en amont de toutes ces modifications) qui est parfois euphorisante, parfois inquiétante, mais qui est toujours teintée par la couleur de l’étrangeté. Ces données fondatrices sont la perception de l’espace, la perception du temps, les perceptions des cinq sens (qui peuvent acquérir une intensité nouvelle et/ou s’ouvrir à des dimensions inhabituelles), la relation à la pensée et le sens de l’identité.

A ce sujet, Georges Lapassade écrit : «Sous l’étiquette «états modifiés de conscience», on rassemble un certain nombre d’expériences au cours desquelles le sujet a l’impression que le fonctionnement habituel de sa conscience se dérègle et qu’il vit un autre rapport au monde, à lui-même, à son corps, à son identité»13. Il ajoute plus loin : «Certaines modifications de l’état ordinaire de conscience peuvent se produire «spontanément», sans qu’il soit nécessaire pour les déclencher d’instituer des procédures d’induction : c’est ce qu’on peut observer dans le passage de veille au sommeil, – état hypnagogique -, et du sommeil à la veille, – états hypnopompiques -, ainsi que dans certains moments cruciaux qui jalonnent le chemin de la vie comme la naissance et l’agonie.»14. L’auteur évoque un point très important sur lequel nous aurons l’occasion de revenir, et que nous mettrons en parallèle avec l’éclosion de la pure conscience de soi : le caractère accidentel ou, au contraire, délibérément provoqué des états modifiés de conscience.

On peut remarquer et signaler que l’apparition de presque tous les états de conscience modifiés invite assez naturelle ment et facilement, même si ce n’est pas systématiquement le cas, l’étonnement dans l’esprit du sujet qui vit l’expérience. L’étonnement de constater le caractère plastique et relatif de données fondatrices de notre expérience du réel, celles-là même dont on avait cru qu’elles étaient, irrémédiablement et par essence, figées. Que cet étonnement soit lui-même un toboggan qui donne sur l’absolutisation de la conscience de soi, et que le sujet qui vit une altération de sa conscience ordinaire se mette a glisser avec le minimum de frottements sur la pente de ce toboggan, sont deux autres questions que nous examinerons en détail plus tard.

Ceci nous amène à considérer que l’état de conscience ordinaire peut être particularisé négativement par l’absence d’étonnement. En exagérant à peine nous pourrions dire que l’état de conscience ordinaire est l’état de non-étonnement. S’il n’y a pas d’étonnement, il n’y a pas d’étonnure au tra vers de laquelle la lumière de la conscience pourrait se fau filer, ne serait-ce que d’un tout petit filet, pour illuminer les perceptions sensorielles et en rafraîchir l’éclat et la saveur. Ainsi, l’état de conscience ordinaire se caractérise également par une certaine pauvreté de la sensibilité, tout spécialement dans le registre sensoriel.

Pour ce qui est de la grande fracture qui veut qu’il y ait du moi et du non-moi, et sur laquelle nous reviendrons longue ment, il n’est pas dans les préoccupations généralement associées à l’état de conscience ordinaire de se demander comment faire pour la résorber. De toutes manières cette croyance en la séparation entre du moi et du non-moi va tellement de soi, qu’elle en est devenue transparente. Généralement le moi est assimilé au corps ou à l’entité responsable de l’activité mentale (le penseur) et le non-moi à tous les objets qui sont à l’extérieur du corps, ou bien à toutes les pensées qui sont produites par le penseur. Ceci définit une caractéristique supplémentaire de l’état de conscience ordinaire : l’identification au corps ou à celui que l’on considère généralement comme le penseur et qui, nous le verrons, n’est lui-même qu’une grosse pensée qui semble en générer d’autres.

L’écoulement du temps, toujours dans l’état de conscience ordinaire, se fait du passé vers le futur, et généralement à une vitesse qui apparaît fixe et peu sujette à des accélérations ou des ralentissements. Pour ce qui est de l’espace, on considère généralement qu’il possède trois dimensions et que notre corps, ainsi que notre tète, baignent en lui. La croyance à la réalité de l’écoulement du temps jointe à la conscience de la finitude du corps charrie, avec elle, la croyance en la mort qui est généralement considérée comme un événement peu réjouissant dont, au fond, on se passerait bien. Cette croyance en la mort est en liaison directe avec une autre : celle en une naissance à partir de deux parents doués de deux corps comme le nôtre. Puis vient la croyance en une identité et une personnalité bien réelle dotée d’une armada d’opinions et de croyances allant de la plus inébranlable à la plus molle.

En ce qui concerne les croyances présentes dans l’état de conscience ordinaire et relatives au fondement même de la conscience de soi et à l’origine de l’univers, à l’époque où est écrit ce texte, on remarque l’existence de deux croyances qui émergent du lot et qui imprègnent et embaument la conscience collective des civilisations qui ont vu l’éclosion du règne de la technique : tout d’abord celle concernant le cerveau comme explication à l’esprit et à tout ce qui s’y pro duit et ensuite celle en un Big Bang (théorie cosmologique la plus populaire) dont d’ailleurs le cerveau serait (dans l’état actuel des connaissances I) le produit le plus abouti.

Récapitulons : non-étonnement ; perceptions sensorielles entachées d’une grisaille devenue presque normale ; existence d’une séparation de nature mal définie entre le moi et le non-moi. entre l’intérieur et l’extérieur; identification au corps et au penseur ; croyance en la troisième dimension ; croyance dans la flèche du temps ; croyance en la mort et la naissance ; croyance en une identité irrémédiablement figée ; croyance en l’existence d’absolus tels que le cerveau et le Big Bang.

Bien sûr, toutes ces croyances n’avouent que très timidement qu elles teintent et structurent notre rapport à l’existence et de plus, elles sont généralement renforcées par notre paresse a les passer au crible d’une attention soutenue.

Bien entendu il est possible d’évincer ces croyances et de leur faire avouer leur néant profond afin de lever l’étrange sortilège qui pese sur…l’état de conscience ordinaire qui recouvre de son épais manteau la splendeur vivante du mystère d’être.

Avançons dans cette direction paradoxale, et avant toute chose, prenons le temps de nous étonner de l’étonnement…

1.2 L’étonnement : de l’ordinaire à l’extraordinaire.

«- C’est cela. Je vous ai souvent dit que l’absence
soudaine d’un tableau, tout autant que sa présence
habituelle, vous empêchent de voir le mur.»15

Jean Klein

L’étonnement est chose plutôt naturelle pour, dans et chez un esprit vivant, chez un être dont la faculté d’attention n’est pas excessivement encrassée. Plus la faculté d’attention est libérée, pleinement disponible, désencombrée de la superstructure opaque qui nous voile le réel dans sa fraîcheur et son incandescence, et que nous nous efforcerons de décrire dans le détail pour mieux la plastiquer par la suite, plus l’étonnement se manifeste naturellement et en toute spontanéité comme un état naturel. Dans le même temps, on se doit d’évo­quer et de décrire l’étonnement comme quelque chose de très actif, comme un acte d’attention consciente qui époussette la galaxie des savoirs associés à l’objet sur lequel il porte et auquel il insuffle un renouveau paradoxal et étincelant.

L’étonnement au cœur de l’état de rêve – l’état de rêve au sens propre comme au sens figuré – est l’acte par lequel l’arrière-plan lumineux qui fonde cet état de rêve va se révéler à lui-même : étonnement soudain d’être conscience au milieu du quotidien embrumé, ou bien rêve subitement lucide qui pourra éventuellement culminer dans une absolutisation de la conscience de soi, ce qui est une possibilité très intéressante mais que nous n’examinerons pas dans cet ouvrage.

Mais l’étonnement d’être ou l’étonnement au cœur de l’état de rêve qui va précipiter une conscience réflexive sont des cas très spéciaux, deux spécimens très particuliers, et il convient tout d’abord d’envisager l’étonnement de manière plus générale. Notre ambition n’est pas d’émettre des pertinences de haut vol sur l’étonnement qui est, avant tout, une expérience; pas plus d’ailleurs ne voulons nous en faire une phénoménologie : nous souhaitons juste rappeler des évidences simples autour de l’étonnement.

Afin d’amorcer notre réflexion et notre étonnement sur l’étonnement, il va nous être utile de nous adresser aux registres de l’étymologie et de la synonymie.

Le registre de la synonymie est plutôt riche et invite à prendre en considération des nuances subtiles. Être étonné peut être rapproché du fait d’être abasourdi, ahuri, ébahi, ébaubi, éberlué, ébouriffé, effaré, estomaqué, étourdi, frappé, renversé (ou tombé à la renverse), saisi, stupéfié, suffoqué, surpris, chancelant, tremblant, ébloui, émerveillé, épaté, époustouflé, impressionné, confondu, déconcerté, désorienté, interdit, interloqué, dépassé. Dans un registre plus familier, être étonné, c’est aussi rester baba ou en baver des ronds de chapeau. Chacun de ces mots est unique. On comprend que chacun a sa particularité qui peut être d’insister sur un des symptômes ou une des manifestations extérieures de l’étonnement.

Lorsque l’on considère l’étonnement d’un point de vue étymologique, on est renvoyé à la famille du latin tonare, ce qui veut dire tonner. Étonner, du latin vulgaire extonare ou du latin classique attonare, c’est frapper comme un coup de tonnerre, et ce tonnerre qui est associé étymologiquement à l’étonnement charrie avec lui une grande richesse métaphorique. De tonare viennent aussi les mots détonation et tonitruant qui renvoient aussi au registre sonore et au bruit caractéristique que fait le tonnerre. Remarquons d’emblée que ce qui singularise le tonnerre, c’est d’éclater soudain, de manière brusque; il ne s’annonce pas de manière progressive en flûte douce, il est direct et il nous prend par surprise. Nous aurons l’occasion de revenir sur cet aspect de soudaineté caractéristique de l’étonnement.

Étonner c’est ébranler d’un choc, d’une commotion plus ou moins intense et violente. L’intensité de l’étonnement est aussi une donnée sur laquelle nous allons nous pencher un peu plus / loin quand nous l’examinerons sous certains de ses visages et / on peu déjà le rapprocher de l’éclair illuminatoire qui, dans une gradation, laisse entrevoir, éclaire, éblouit…ou aveugle.

Bien entendu, on peut immédiatement se poser la question de savoir qu’est-ce qui est ébranlé dans l’étonnement, voire même une question très directe qui renvoie immédiatement au cœur de notre propos : «QUI est ébranlé dans F étonnement ?».

Mais laissons cette question en suspens et reconnaissons simplement que lorsqu’il y a étonnement, un ébranlement se produit. Étonnure est un terme spécialisé, utilisé dans la joaillerie . et en architecture. Il est synonyme de faille, de lézarde, de v fêlure ; ainsi parle-t-on d’étonnure dans un édifice, sur un mur, dans un diamant ou dans une pierre précieuse.

Ce terme est intéressant car il nous permet de suggérer, par le biais de l’image, une idée sur laquelle nous reviendrons à plusieurs reprises : lorsque la superstructure composée de notre sens de l’identité séparée et de notre représentation du monde se lézarde, alors, la lumière de l’arrière-plan, la lumiè/ re radieuse de la pure conscience de soi, se met à filtrer. Pour / employer une autre métaphore, on pourrait imaginer un miroir qui prendrait conscience de lui-même parce qu’à un endroit de sa surface, une absence locale de tain contrastant avec une surface contiguë réfléchissante lui permettait de prendre conscience de sa nature réfléchissante, lui permettait de s’octroyer la conscience de lui-même.

Lorsqu’on évoque l’étonnement, on pense bien sûr au tonnerre et donc aussi à la foudre et à l’éclair. On a donc un renvoi au registre sonore et au registre lumineux. Ébranlement et illumination. L’éclair qui précède le tonnerre, qui lézarde le \J ciel, qui fait trembler le ciel, qui le déchire comme on déchirerait une toile de fond ou un écran, procède de la même manière que l’étonnement qui lézarde le ciel de l’esprit, qui lézarde la pensée qu’il y a un penseur et qui fait éclore à elle-même la lumière qui vient de derrière et qui vient de la profondeur, cette lumière de laquelle tire son existence le sujet pensant auquel on est identifié dans l’état de conscience ordinaire. Aperception pure.

Dans l’expérience de l’étonnement, il y a un moment d’unité parfaite, de coïncidence avec soi-même tellement bref qu’il passe généralement inaperçu à moins que nous ne soyons un minimum présent et intériorisé, c’est-à -dire en contact avec la réalité vivante de notre esprit.

L’étonnement n’est pas un concept, c’est une expérience qui peut renvoyer, de manière plus au moins profonde et intense, à la réalité de l’esprit, à la conscience de soi, à l’intuition du réel.

Chose remarquable, au moment de l’étonnement, on ne pense pas, on ne pense plus ; que cette pensée soit de l’ordre de la ronde parasite des pensées triviales et des micro-intentions qui nous traversent l’esprit (dans l’état de conscience ordinaire) ou qu’il s’agisse d’une réflexion pure, dans tous les cas elle suspend son vol en quelque sorte. Ce moment de conscience pure, exempt de toute activité mentale, de toute construction mentale (processus associatifs engendrés, tels des vortex, par les données de la mémoire et de l’imagination), est une immersion dans le présent pur, dans le maintenant hyperactuel de la conscience de soi. Le plus souvent, il ne dure qu’une micro-seconde intérieure, mais il peut aussi se prolonger de manière inhabituelle et paralyser totalement, pour une durée qui peut être vécue comme importante, nos processus mentaux ordinaires. C’est ainsi que l’on peut dire que sous toutes ses formes, l’étonnement nous tend toujours une perche pour nous tirer vers la profondeur de nous-mêmes; mais, bien entendu, il est de notre responsabilité d’être conscient de la saisir par un acte d’attention pure, un acte de présence pure qui se creuse lui-même. C’est ainsi que l’étincelle de l’étonnement peut initier l’incendie de l’étonnement d’être, pourvu pour que l’on pousse consciemment dans le sens de l’ouverture de la porte face à laquelle l’étonnement nous a placés.

Nombreuses sont les situations dans lesquelles nous sommes amenés à entrer en contact avec la réalité de l’étonnement, du micro-étonnement à l’étonnement qui nous laisse bouche béante.

On vient d’évoquer le caractère passif de l’expérience de l’étonnement (on est soudain saisi d’étonnement) et aussi sa dimension d’acte d’attention pur, conscient et délibéré. En apparence, on peut avoir l’impression de subir l’étonnement,croire qu’il nous est imposé de «l’extérieur». Cependant on doit bien se rendre à l’évidence qu’au fond, c’est bien nous-mêmes qui nous étonnons et qui décidons de nous étonner. Car il y a bien une décision, une délibération qui se fait en général dans l’ombre de notre vigilance; tout comme le héros de bande dessinée Lucky Luke qui tire plus vite que son ombre, nous élaborons des conclusions sans nous en rendre compte. Des comparaisons sont faites et des conclusions sont tirées de manière très rapide dans notre esprit, à la vitesse de l’éclair, sans que nous en ayons conscience généralement, et nous nous étonnons : la représentation que nous nous faisons du monde est lézardée par l’événement auquel nous sommes confrontés au présent ; elle est lézardée parce qu’elle ne peut pas contenir cet événement. Un élargissement de notre image du monde ou une réinterprétation de l’événement est nécessaire pour que se referme la brèche qui s’est ouverte, et généralement c’est ce que l’on s’empresse de faire car on s’accommode mal d’une plaie ouverte dans notre image du monde.

A supposer que notre vigilance devienne totale, extrême, que notre présence à nous-même soit parfaite et qu’elle rende possible la claire vision de ce mécanisme de comparaisons et de raisonnements furtifs, alors apparait un paradoxe supplémentaire : tout nous étonne et, simultanément, plus rien ne peut nous étonner, nous ébranler.

On peut distinguer l’étonnement produit par un événement «extérieur», c’est- à- dire se produisant dans notre environnement  physique, de l’étonnement relatif à un événement «intérieur».

A un autre niveau, ceci renvoie à la croyance centrale qui veut qu’il existe du moi et du non-moi séparés par une crevasse, un intervalle. Nous enquêterons plus loin sur les fondements de cette croyance centrale ainsi que sur les croyances qui lui sont attenantes.

On peut également distinguer l’étonnement face à la nouveauté et à l’extraordinaire de l’étonnement face à l’ordinaire, face à ce qui nous est familier et qui se met à être perçu sous un angle neuf ou une lumière nouvelle.

Pour mieux illustrer notre propos et rendre vivantes les intuitions qu’il se propose de charrier dans son sillon, il va nous être utile de prendre quelques exemples.

Pour ce qui est des situations que nous avons qualifiées «d’extérieures», on peut évidemment en imaginer de très nombreuses. Un individu se rend à sa banque et se retrouve soudain au cœur d’un hold-up; un autre conduit sa voiture et constate avec effarement que le volant qui vient de se détacher lui reste dans les mains et que les freins ne répondent plus ; ou bien un autre encore qui gagne le gros lot à une loterie ou au casino, et qui, avant de se réjouir et de mettre cela sur le compte de la chance ou de la providence, est d’abord étonné. Il s’agit là de trois situations plutôt triviales mais il y a au moins trois domaines en face desquels l’étonnement et l’émerveillement (qui est un étonnement auquel vient se rajouter une composante d’admiration presque amoureuse) peuvent trouver des occasions innombrables de se manifester avec vigueur : celui de la science et de sa fille la technique, celui de l’art sous toutes ses formes et celui du spectacle de la nature dans toutes ses manifestations.

La dernière théorie scientifique abracadabrante étonne, et étonne d’autant plus qu’elle est validée, rendue visible et palpable, par la technique. C’est ainsi que la théorie de la relativité d’Einstein a tout d’abord étonné la communauté entière des physiciens. Mais cet étonnement a fait boule de feu, et c’est ainsi que de nombreux individus ont pu constater que c’était bel et bien de la bonne physique lors de cette grande première dans l’infinité inimaginable du temps et de l’espace que fut le largage de « Little Boy » sur Hiroshima un après-midi plutôt paisible. Sans aucune ironie, on peut imaginer que / cette explosion atomique ait été une expérience mystique pour * certaines personnes, pour celles qui étaient au bon endroit, c’est- à- dire ni trop loin du point 0 de l’explosion, ce qui les fera survivre, ni trop près car elles n’auront vraisemblablement pas eu le temps d’une quelconque prise de conscience. Séquence intérieure : explosion assourdissante qui éveille un grand silence, étonnement (état psychologique provoqué par des phénomènes inattendus ou que l’on est incapable d’expliquer), grande chaleur, grande lumière anéantissante : mort fulgurante.

Il y a bien sûr des produits de la technique qui produisent un étonnement moins radical, surtout à l’époque ou est rédigée cette thèse (1997 années après la venue du premier chrétien sur la Terre). Que l’on songe aux merveilles de l’électronique, ou tout simplement à la fascinante mécanique des moteurs et des horloges. Les créations de l’ingénierie sont omniprésentes dans notre quotidien et elles sont autant de raisons de s’étonner. Concernant les fruits que dorme cet arbre qu’est la technologie humaine, on peut tout de suite faire deux remarques relatives à l’étonnement. La première est que, effectivement, de manière générale, la technique étonne. Mais elle n’étonne généralement pas longtemps (même si l’objet de l’étonnement continue à être à disposition contrairement à d’autres étonnements dont l’objet n’a qu’une durée d’existence relativement limitée dans le champ de conscience) et ceci est à rapprocher de certaines des remarques de Kant sur l’étonnement dans la Critique de la faculté de juger («Remarque générale sur l’exposition des jugements esthétiques réfléchissants») : il oppose l’étonnement à l’admiration et fait de cette dernière un étonnement qui ne cesse pas avec la disparition de la nouveauté., Pour lui l’étonnement suscite un doute et l’admiration est un sentiment toujours renaissant en dépit de la disparition du doute. La seconde est que la cessation de l’étonnement, nous ’Z y reviendrons, se met en place à partir du moment où une explication a été fournie. En ce qui concerne les produits du savoir faire humain issus de la connaissance scientifique, ces explications ne sont en général que très superficielles et n’affûtent en rien notre compréhension des phénomènes en présence mais s’intègrent facilement à notre représentation du monde. C’est ainsi qu’est banalisé le fait de disposer de l’éclairage électrique qui va dès lors de soi ; cependant, si l’on prête une attention suffisante, on prend conscience qu’avec l’électricité nous sommes en contact direct avec le mystère de l’énergie. D’un certain point de vue, on peut considérer que la technique a désenchanté le monde ou qu’au contraire elle y a ajouté un surcroît de magie là où il y avait déjà magie surabondante : tout dépend de notre faculté d’attention seule apte à maintenir ouverte la brèche qu’a pu ouvrir l’étonnement à un moment donné.

Dans un autre registre, mais toujours en ce qui concerne la technique et la science, on ne peut bien sûr pas s’empêcher de penser au domaine médical de pointe. Les progrès de la génétique, de la biochimie, et de tous les corps de savoirs scientifiques qui concourent à enrayer l’entropie à laquelle est soumise le corps humain, sont stupéfiants à plus d’un titre. Il suffit de s’asseoir tranquillement avec en main un magazine scientifique traitant de ce domaine pour immédiatement avoir la possibilité d’être saisi de vertige. En effet, si l’on y réfléchit un peu, on constate que le pouvoir grandissant qu’a la médecine de préserver ou de prolonger la vie esquisse comme par transparence la question de notre ultime réalité. Si je ne suis pas ce corps dont toutes les pièces sont interchangeables (sauf peut-être le cerveau – cet ultime obstacle, en tant que tentation de la raison, à la reconnaissance de la primauté de l’esprit et de son miracle infini – mais on n’arrête pas le progrès…), si je peux, plus exactement si mon corps peut être cloné tel celui d’une souris, qui suis-je donc, qu’est- ce que MOI?

La science étonne, la technique étonne, et émerveille aussi, des gadgets de James Bond aux stations multimédias portables.

Mais il y a un autre espace de l’activité humaine étranger aux préoccupations utilitaires de la technique et à sa volonté de puissance : il s’agit de l’art. Notre propos n’est pas de nous étendre sur l’art. Remarquons simplement que l’art, sous toutes ses formes, étonne, suscite l’admiration, émerveille; que ce soit par le beau, le réjouissant (et on pense immédiatement à la musique), le singulier, ou même l’absurde. N’est-ce pas d’ailleurs, au fond, ce qu’on lui demande ? Dans la perspective de notre propos, nous pouvons déjà faire une autre remarque que nous approfondirons dans un chapitre ultérieur : l’art lorsqu’il nous étonne dans ses manifestations nous rapproche de la perception pure au sein du présent, un présent qui ressemble à une anguille très visqueuse difficilement saisissable. C’est ainsi que les présentations d’arts graphiques et plastiques (expositions, musées), le cinéma, le théâtre, sont autant d’événements qui capturent l’attention et la confinent dans le présent, ne serait-ce que l’espace d’un instant furtif et paradoxal, au moment précis de l’étonnement.

Il nous semble intéressant d’examiner un cas particulier d’activité artistique qui, même si elle ne peut probablement  pas être considérée comme sublime, n’en présente pas moins certains aspects intéressants relativement à notre propos sur l’étonnement. Il s’agit de l’art du magicien, ou pour être plus précis, celui du prestidigitateur.

Le but avoué de toutes les manipulations de prestidigitation et d’illusionnisme est d’étonner. Cet étonnement naît du conflit qui voit le jour entre ce que nous percevons – ce que l’illusionniste nous donne à percevoir – et ce que nous nous attendions à percevoir. Ce que nous percevons est vécu comme une dissonance cognitive, c’est- à- dire comme quelque chose d’incompatible avec notre représentation du réel et de certaines lois qui président à son fonctionnement habituel. Cela peut sembler anodin, mais en fait, un tour de prestidigitation – pourvu que nous soyons suffisamment intériorisés au moment de l’étonnement – a le pouvoir de nous amener à la prise de conscience vivante de la nature purement idéelle de la connaissance. En d’autres termes, nous prenons conscience qu’au sein de nous-même, qu’en notre esprit et nulle part ailleurs, siège notre représentation du monde qui, soudain, d’une part se révèle à elle-même comme étant idée pure, et d’autre part se révèle comme étant relative. Dans l’expérience du spectacle de magie, un savoir post-étonnement vient colmater la brèche qui a été ouverte et qui sinon resterait ouverte, un savoir qui a valeur de certitude : la conviction qu’au fond, il y a un «truc» et que notre représentation du monde n’est qu’apparemment prise en défaut. Les enfants, qui n’ont pas encore une image du monde fortement structurée et cristallisée, qui ne croulent pas encore sous le poids des savoirs encombrants qui encrassent la perception pure, et qui se préoccupent peu de défendre des savoirs concernant la nature de la réalité physique (car ce sont bien ces savoirs qui sont mis en doute le plus souvent dans le spectacle de magie), ne se formulent pas à eux-mêmes l’idée qu’il y a un «truc», ils n’ont pas d’explication : l’émerveillement perdure. On comprend bien que l’étonnement naisse de la friction entre d’une part, le monde tel qu’il se présente dans l’instant, et d’autre part, le monde tel qu’on se le représente.

Et puis il y a le monde terrestre dans toutes ses manifestations et tous ses spectacles. Dans sa prodigieuse multiplicité et sa diversité dans tous les règnes (minéral, végétal, animal). Source inépuisable d’étonnement et d’émerveillement, et d’objet d’étude. Dans ce monde naturel, on peut signaler à nouveau cette distinction entre des événements extraordinaires, imprévisibles et les autres, plus ordinaires, toujours à disposition, ou bien dont on peut prévoir l’occurrence.

Généralement, ce sont les événements extraordinaires qui ont le pouvoir de susciter l’étonnement, et qui, à un niveau collectif, défrayent la chronique. C’est ainsi que l’on entend rarement à la radio ou à la télévision le présentateur évoquer à quel point il est miraculeux que le soleil se soit encore levé ce jour. Par contre, on a parfois droit à des informations et des images (souvent très belles) sur les cyclones, les ouragans, les trombes d’eau, les séismes, les éruptions volcaniques, les incendies de forêt : en bref, sur les catastrophes (étymologiquement katastrephein : «tourner sens dessus dessous»).

Voilà pour une brève revue d’événements et de choses pouvant se présenter dans l’environnement d’un individu et, peut-être plus aptes que d’autres, à susciter l’étonnement.

Que l’on soit face à l’ordinaire qui se révèle dans sa fraîcheur ou à l’extraordinaire qui force l’attention à se river à l’instant, on pourrait résumer les diverses situations que nous avons évoquées plus haut de la manière suivante : il se produit là-bas, à l’extérieur de moi, quelque chose qui fait qu’/ci, en moi, au sein de mon esprit, je suis étonné.

Mais qu’en est-il des événements que nous pourrions qualifier «d’intérieurs», c’est- à- dire de phénomènes se produisant au sein de l’esprit et dépendant directement de la volonté de cet esprit, et dont nous pouvons aussi nous étonner? Nous verrons plus loin en quoi cette distinction entre «l’intérieur» de l’esprit et «l’extérieur» de l’esprit, qui semble participer du bon sens commun, n’est en fait qu’une hallucination, tenace certes, mais une hallucination tout de même, dont les rouages peuvent être mis à jour.

Mais dans l’immédiat, nous allons porter notre attention sur un événement intérieur particulier : l’instant pur de la compréhension, l’eurêka illuminatoire. Et nous allons nous pencher plus en détail sur une de ses manifestations remarquables : l’humour.


AU SUJET DE L’AUTEURE

Alexandre Quaranta


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L’animateur  Alexandre Quaranta : Philosophe, écrivain, et enseignant de yoga. Il a étudié le yoga, le yoga tantrique, et la psychologie transpersonnelle. Il partage dans des ateliers pratiques son expérience de certaines possibilités intéressantes de la conscience humaine…

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Nationalité : France

Biographie : Docteur en Philosophie de L’Université de Nice Sophia-Antipolis, Alexandre Quaranta est spécialisé dans l’étude des philosophies orientales et de certains courants de la psychologie qui s’intéressent aux états de conscience non-ordinaires. Il anime régulièrement des stages notamment sur l’apprentissage du rêve lucide.

Source : Inexploré – Magazine.


Docteur en Philosophie de L’Université de Nice Sophia-Antipolis, Alexandre Quaranta est spécialisé dans l’étude des philosophies orientales et de certains courants de la psychologie qui s’intéressent aux états de conscience non-ordinaires. Il anime régulièrement des stages notamment sur l’apprentissage du rêve lucide.

Il est également l’auteur du livre: « S’ETONNER D’ETRE. L’éveil et la joie d’être conscience » qui soutient que l’étonnement d’être conscient, lorsqu’il se déclare dans toute son intensité s’accompagne d’une restructuration et d’un réenchantement de toutes nos perceptions. Cette restructuration peut permettre – si l’on s’efforce de l’actualiser dans sa réalité vivante – l’accès à l’expérience de l’étonnement d’être extatique.
Les réflexions développées permettent de comprendre pourquoi la plupart du temps nous n’éprouvons que timidement de la reconnaissance du miracle infini de la conscience que nous sommes.
De nombreux thèmes philosophiques classiques sont abordés sous des angles originaux. Entre autres : la conscience de soi, l’acte de penser, l’espace, le temps et l’éternité, l’identité, la perception.

Source : realisemagic.


Nom: Alexandre QUARANTA

Présentation :

Alexandre QUARANTA est docteur en philosophie. Il a tout particulièrement étudié certaines traditions spirituelles orientales, et certains courants récents de la psychologie (transpersonnelle, expérimentale, cognitive). Il est spécialisé dans l’étude des états de conscience modifiés (également appelés états de conscience non-ordinaires). Il s’est également formé à plusieurs approches dans le domaine de l’exploration du potentiel humain.

Faisant la synthèse de son expérience, de ses observations et de ses études, il enseigne le yoga de l’état de rêve, le massage intuitif, et propose ses services en tant que « coach-accompagnateur » pour l’émergence de l’alignement et des ressources intuitives et créatives dans les projets personnels et/ou professionnels.

Il a publié son premier ouvrage, intitulé « S’étonner d’être : l’éveil à la Joie d’être conscience » en 1999 chez L’Originel Accarias. Après avoir expérimenté à quelques reprises et spontanément le phénomène de l’orgasme multiple, il a cherché un moyen d’ouvrir le canal d’accès à cette expérience étonnante et aux possibilités qu’elle invite. A travers l’exploration du rêve lucide, de certains éléments traditionnels d’inspiration yoguique, et l’approche pédagogique de Jack Johnston, il a pu mieux comprendre et assimiler le phénomène dans ses aspects subtils. Il a souhaité partager son expérience et faire une proposition pour rendre accessible des ressources susceptibles de faciliter l’apprentissage à ceux qui savent un petit peu ce dont il est question ou ceux (et celles) qui, curieux, seraient tentés par cette apprentissage et cette exploration intéressante.

Site Internet : http://www.revelucide.com

Source : Espace Furet.


SELON L’IA – ChatGPT

Voici un résumé assez exhaustif et structuré du livre S’étonner d’être : l’éveil à la joie d’être conscience d’Alexandre Quaranta, en s’appuyant sur les informations disponibles et les thèmes clés du texte. (decitre.fr)

Présentation générale

S’étonner d’être : l’éveil à la joie d’être conscience est un essai philosophique et spirituel publié en 1999 par Alexandre Quaranta. Il explore la nature de la conscience humaine, le sens de l’existence et les transformations possibles de la perception de soi et du monde. (decitre.fr)

L’auteur ne propose pas une théorie académique classique, mais invite le lecteur à vivre une expérience intérieure profonde : l’étonnement d’être conscient, considéré comme une expérience lumineuse, extatique et structurante. (decitre.fr)

Thème central : l’étonnement d’être

Au cœur de l’ouvrage se trouve l’idée que le simple fait d’exister en tant qu’être conscient est un miracle, une réalité tellement étonnante qu’elle dépasse largement notre perception habituelle. (decitre.fr)

Quaranta soutient que :

L’homme ne reconnaît généralement que très timidement la profondeur et l’étrangeté de sa propre conscience. (decitre.fr)

Lorsqu’on porte réellement attention à ce fait — en toute intensité — une transformation profonde de la conscience opère. (decitre.fr)

Cet éveil à l’étonnement réel est vécu comme une forme de joie extatique, restructurant notre façon de voir et d’être. (decitre.fr)

Thèmes philosophiques et idées développées
Quaranta aborde de nombreux thèmes classiques, mais avec des angles originaux et introspectifs :

1. Conscience de soi

L’auteur examine la façon dont nous nous percevons et nous ignorons souvent l’évidence même de notre conscience vivante. En prenant conscience de l’expérience immédiate d’être, on franchit une frontière entre le mental et la réalité vécue. (decitre.fr)

2. L’acte de penser

La pensée est explorée non seulement comme un processus logique, mais comme une porte d’accès à l’intensité intérieure de la conscience. L’acte de penser devient une expérience à percevoir plutôt qu’un simple mécanisme mental. (decitre.fr)

3. Temps, espace et éternité

Le livre montre comment nos idées sur le temps et l’espace changent lorsqu’on plonge dans l’étonnement vivant : ces catégories deviennent moins des concepts abstraits que des dimensions perçues de façon intime et immédiate. (decitre.fr)

4. Identité

L’identité individuelle — ce que nous croyons être — se voit revisitée. L’ouvrage suggère que l’être profond ne se confond pas avec l’identité construite par le mental, mais se découvre dans une expérience plus vaste et lumineuse de soi. (decitre.fr)

5. Perception et réenchantement

Quaranta met l’accent sur ce qu’il appelle le réenchantement de la perception. C’est-à-dire que dès que l’on s’ouvre pleinement à l’étonnement d’être, la réalité quotidienne reprend une profondeur, une densité et une douceur qui étaient auparavant ignorées. (decitre.fr)

Transformation intérieure proposée

Plutôt que de seulement analyser des concepts philosophiques, l’auteur veut provoquer une mutation intérieure :

Le lecteur est invité à expérimenter l’étonnement ici et maintenant plutôt qu’à simplement en comprendre l’idée théorique. (decitre.fr)

L’ouvrage donne des indications descriptives et pratiques pour actualiser cette expérience dans la vie quotidienne. (decitre.fr)

Cette mutation conduit, selon l’auteur, à une félicité océanique — une expérience de joie pure qui dépasse l’angoisse ou le vide existentiels classiques. (decitre.fr)

Style et démarche

Quaranta écrit avec une combinaison de rigueur intellectuelle et d’intuition poétique. L’ouvrage ne s’adresse pas seulement aux philosophes, mais à quiconque désire une rencontre vivante avec la conscience plutôt qu’un simple exposé théorique. (originel-accarias.com)

Conclusion

S’étonner d’être n’est pas un manuel académique de philosophie, mais une invitation immersive à reconsidérer qui nous sommes à partir de notre présence consciente la plus immédiate. Le livre propose une transformation de la perception et de l’attitude intérieure — passer d’une conscience ordinaire à une conscience éveillée à l’étonnement d’être, source d’une joie profonde. (decitre.fr)


Voici ce qu’on sait sur Alexandre Quaranta (l’auteur de S’étonner d’être : l’éveil à la joie d’être conscience) :

? Qui il est

Alexandre Quaranta est un philosophe et auteur francophone. Il est connu principalement pour son livre S’étonner d’être, publié en 1999 par les éditions Accarias-L’Originel. (Fnac)

? Formation et spécialisation

Il est docteur en philosophie (Université de Nice-Sophia Antipolis). (Conscience sans objet)
Sa spécialité porte sur l’étude des philosophies orientales et certains courants de la psychologie intéressés par les états de conscience non ordinaires. (Inexploré)

? Autres activités et intérêts

En plus d’écrire, il anime régulièrement des stages, notamment sur l’apprentissage du rêve lucide et les expériences de conscience. (Conscience sans objet)
On lui attribue aussi des écrits ou travaux autour du rêve lucide, de la conscience et de l’éveil intérieur (par exemple un mémoire ou une thèse explorant ces thèmes). (Conscience sans objet)

? Son approche

Son travail philosophique se situe à l’intersection de la philosophie de la conscience, de la mystique intérieure, et de l’expérience directe de la conscience de soi — plutôt que de la philosophie analytique académique classique. (Conscience sans objet)

En résumé : Alexandre Quaranta est un philosophe d’inspiration introspective, docteur en philosophie, qui explore l’expérience vécue de la conscience, l’éveil intérieur et les états de conscience non ordinaires, et qui partage ces réflexions à travers des écrits et des ateliers pratiques. (Conscience sans objet)


S’Etonner D’Etre. L’Eveil Et La Joie D’Etre Conscience

Alexandre Quaranta

Exister en tant qu’être conscient est infiniment étonnant. L’auteur soutient que l’étonnement d’être conscient, lorsqu’il se déclare dans toute son intensité s’accompagne d’une restructuration et d’un réenchantement de toutes nos perceptions. Cette restructuration peut permettre – si l’on s’efforce de l’actualiser dans sa réalité vivante – l’accès à l’expérience de l’étonnement d’être extatique. Les réflexions développées permettent de comprendre pourquoi la plupart du temps nous n’éprouvons que timidement de la reconnaissance du miracle infini de la conscience que nous sommes. De nombreux thèmes philosophiques classiques sont abordés sous des angles originaux. Entre autres : la conscience de soi, l’acte de penser, l’espace, le temps et l’éternité, l’identité, la perception. Ce que l’on retiendra c’est que l’abîme que creuse l’étonnement ouvre, ultimement, sur une profondeur qui n’est pas un néant déprimant ou angoissant mais une positivité absolue, une félicité océanique dans laquelle nous baignons de toute éternité. On pourra lire ce livre comme un ensemble d’indications pratiques et descriptives aptes à engendrer une mutation paradoxale de la conscience de soi et une conversion à l’évidence éblouissante. Entre les lignes, une perche est tendue au lecteur pour le faire basculer de préférence et pourquoi pas ici et maintenant, et dans tous les cas, en toute certitude, un jour ou l’autre – dans la joie pure de l’étonnement d’être, cette caresse infiniment puissante et douce…

Source : ActuAlitté.


1 octobre 1999 Vie pratique & Loisirs

« S’étonner d’être » est également le titre d’un petit chef d’œuvre de mon ami Alexandre Quaranta. À mon avis un des plus beaux livres écrits en France sur l’éveil spirituel et les moyens d’accès à notre vraie nature.

Voici un commentaire intéressant sur ce livre trouvé sur le net :

Exister en tant qu’être conscient est infiniment étonnant. L’auteur soutient que l’étonnement d’être conscient, lorsqu’il se déclare dans toute son intensité s’accompagne d’une restructuration et d’un réenchantement de toutes nos perceptions. Cette restructuration peut permettre – si l’on s’efforce de l’actualiser dans sa réalité vivante – l’accès à l’expérience de l’étonnement d’être extatique. Les réflexions développées permettent de comprendre pourquoi la plupart du temps nous n’éprouvons que timidement de la reconnaissance du miracle infini de la conscience que nous sommes. De nombreux thèmes philosophiques classiques sont abordés sous des angles originaux. Entre autres : la conscience de soi, l’acte de penser, l’espace, le temps et l’éternité, l’identité, la perception. Ce que l’on retiendra c’est que l’abîme que creuse l’étonnement ouvre, ultimement, sur une profondeur qui n’est pas un néant déprimant ou angoissant mais une positivité absolue, une félicité océanique dans laquelle nous baignons de toute éternité. On pourra lire ce livre comme un ensemble d’indications pratiques et descriptives aptes à engendrer une mutation paradoxale de la conscience de soi et une conversion à l’évidence éblouissante. Entre les lignes, une perche est tendue au lecteur pour le faire basculer de préférence et pourquoi pas ici et maintenant, et dans tous les cas, en toute certitude, un jour ou l’autre – dans la joie pure de l’étonnement d’être, cette caresse infiniment puissante et douce.

Source : Éclore en conscience.


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DU MÊME AUTEUR

Dix minutes d’éternité : récit d’une retraite de pleine conscience dans la nature

Jurgen Ziewe (Auteur)

Alexandre Quaranta (Traducteur)

Accarias/L’Originel

Une puissante expérience de pleine conscience. Jurgen Ziewe a passé une semaine dans un chalet isolé d’une région sauvage d’Écosse. À l’abri des distractions du monde moderne, il a fait l’expérience de première main de ce qui se produit lorsque l’attention est focalisée sur la source même de l’attention. Ce récit nous fait voyager dans le vécu intime de son auteur qui expose ici les aspects les plus profonds de sa vie intérieure. Il a pris note, avec autant de précision et d’authenticité que possible, des processus mentaux à l’oeuvre dans ses profondes méditations. Il vécut là une des plus puissantes expériences d’expansion de conscience de sa vie ; une expérience qui le laisse dans un rapport nouveau et inédit au monde. Cette proximité avec le phénomène de l’attention l’a conduit à transcender le point de vue individuel et a débouché sur une expérience de Conscience cosmique.. Cette aventure intime est agrémentée de photos prises par l’auteur qui nous mettent aussi en contact avec la beauté du monde animal, prenant parfois des accents chamaniques. Un témoignage simple et profond. À notre époque moderne riche en sollicitations, cette lecture fait l’effet d’un rafraîchissement. Une invitation à la simplification et à la paix. Un livre profondément inspirant qui fournit des indices à tous ceux qui voudraient sortir du confinement des identifications personnelles.

Source : LesLibraires.


S’éveiller en rêvant : introduction au rêve lucide

Stephen LaBerge (Auteur)

Alexandre Quaranta (Traducteur)

S’éveiller en rêvant . Introduction au rêve lucide . Rêver consciemment signifie rêver tout en étant pleinement conscient de rêver. L’univers onirique est votre création, et cette prise de conscience révèle la liberté enivrante de vivre de grands voyages nocturnes et d’approfondir la connaissance de vous-même. Stephen Laberge vous invite à participer à un programme d’apprentissage guidé pour devenir lucides dans vos rêves. Vous apprendrez à utiliser cet état de conscience inouï pour développer votre créativité, maîtriser vos émotions, améliorer votre perception de la réalité, et bien plus encore. Fruit de vingt ans de recherches pionnières – dont les plus récentes – à l’université de Stanford et au Lucidity Institute, ce livre constitue l’outil le plus simple et le plus efficace pour faire vos premiers pas dans le monde du rêve lucide…

Source : BookSellers.

Vivre l’éveil

Un manuel simple et direct pour comprendre et explorer la non-dualité

Scott Kiloby (Auteur)

Alexandre Quaranta (Traducteur)

Accarias/L’Originel

Nous avons été conditionnés à faussement croire que nous sommes des êtres séparés, vivant sous le régime du manque, et que nos histoires sont notre identité. Le message de Scott Kiloby parle de la possibilité de voir à travers et au-delà de ces histoires et de ces conditionnements afin que nous puissions expérimenter directement les sensations et les émotions (plutôt que de tenter de fuir ce qui est) et vivre dans l’instant présent sans nous identifier avec l’activité mentale. Vivre l’éveil est une approche contemporaine, qui prend la forme d’une méthode. Cette méthode est en mesure de nous permettre de vivre l’expérience de la liberté intérieure qui n’est autre que celle de la non-dualité. Plus spécifiquement, il s’agit de la prise de conscience que nous sommes déjà libre au cœur de notre expérience de l’instant.. Cet ouvrage est remarquable dans sa simplicité. La proposition fondamentale nous invite à reconnaître la conscience – la vigilance – que nous sommes.. Les lecteurs et la presse anglo-saxons sont unanimes : « Vivre l’éveil est un livre différent : il est véritablement le manuel que l’on peut espérer dans ce domaine d’explorations » ; « J’ai découvert une authentique invitation non dogmatique de sortir du rêve de la quête pour vivre dans la présence profonde à ce qui est » ; « Les écrits de Scott Kiloby sont les propos sur la libération vis-à-vis de la souffrance les plus ciselés, directs et précis qu’il m’ait été donné de lire. ».

La révolution psychédélique

de Olivier Chambon (Auteur), Jocelin Morisson (Auteur), Marc Brami Alexandre Quaranta Alexandre Peyre Romuald Leterrier Arthur Waisblat Isidore Moubengui Vincent Basset

Un grand nombre d’études scientifiques internationales démontre que les substances psychédéliques recèlent un potentiel de guérison encore largement inexploité dans des pathologies comme la dépression, l’anxiété, l’addiction ou encore le stress post-traumatique.

Une révolution est en cours, qui va mettre en lumière la façon dont ces molécules, naturelles pour la plupart, redonnent à l’homme sa juste place dans le vivant et le cosmos. Psilocybine, mescaline, ayahuasca, iboga, kétamine, MDMA, LSD…, sont capables d’induire des expériences de reconnexion à soi-même et au monde. Quelques séances suffisent parfois à guérir une pathologie réfractaire à des années de prise en charge classique.

Après des décennies de diabolisation, la société américaine opère une volte-face spectaculaire en permettant aux chercheurs l’accès à ces substances et en allant parfois jusqu’à dépénaliser entièrement leur usage. L’influence de ce mouvement se fait sentir en France avec une évolution notable de la réflexion autour de ces produits et le lancement d’expérimentations, notamment avec la kétamine.

Supervisé par un expert de ces approches thérapeutiques, le Dr Olivier Chambon, et par le journaliste scientifique Jocelin Morisson, cet ouvrage s’enrichit de la contribution de spécialistes qui révèlent le potentiel thérapeutique autant que le pouvoir de connaissance associés à ces substances. Elles constituent de puissantes médecines pour le corps, la psyché et l’âme. Elles permettent d’explorer des domaines à la croisée des recherches sur la conscience, la vie après la mort, l’écologie, et peuvent accompagner le changement de société en cours, pour un monde plus conscient.


Rêver pour S’éveiller

Manuel pour l’exploration paradoxale du rêve lucide

Alexandre QUARANTA

Un manuel qui traite des moyens à mettre en œuvre pour transformer notre relation à l’état de rêve nocturne et faire consciemment l’expérience du rêve; l’expérience dite du rêve lucide.
Sont également abordés certaines pistes d’explorations possibles ainsi que certaines questions philosophiques posées par cette possibilité étonnante de la conscience humaine.

Lien 

L’acceptation profonde : dire oui à la vie… et se transformer

de Jeff Foster, Alexandre Quaranta (traducteur)

L’acceptation profonde

« La vie ne peut pas vous blesser, parce que vous êtes la vie. »

Pour ne plus souffrir, il faut vivre en totale intimité avec la vie elle-même et accepter tout ce qui apparaît au sein de nos expériences. La liberté authentique ne se trouve pas en fuyant le présent mais en plongeant sans peur et sans réserve dans ses profondeurs cachées.

Jeff Foster nous montre ici de manière simple et touchante, dans trois domaines concrets : la souffrance, la relation aux autres, les addictions, comment ne pas s’identifier à nos problèmes, à notre histoire personnelle, à notre ego. Il nous donne des conseils précis pour réconcilier les opposés, nous ramener dans le courant de la vie et dénouer les crises.

Jeff Foster démontre que l’éveil spirituel consiste à dire oui profondément, totalement, à la vie.


(Extrait de la seconde partie de sa thèse de doctorat).

Au cœur du rêve: enquête autour de l’éveil paradoxal et libérateur au miracle infini de la pure conscience de soi

Alexandre Quaranta

1997 – 712 pages

L’auteur soutient la thèse, apparemment banale, qu’exister en tant qu’être conscient est infiniment étonnant. Il soutient que l’étonnement d’être conscient, lorsqu’il se déclare dans son intensité extatique et illuminatoire s’accompagne d’une restructuration et d’un réenchantement de l’intégralité du champ perceptif et qu’une description de cette restructuration au niveau de la vision notamment, peut permettre – s’il l’on s’efforce de l’actualiser dans sa réalité vivante par ce qui pourra sembler être au début un effort intense de l’imagination – l’accès à l’expérience de l’étonnement d’être extatique dans laquelle l’unité du voyant du visible et de la vision se révèle à elle- même. Il soutient également que l’expérience du rêve lucide, ce cas particulier d’état de conscience non- ordinaire qui est examiné en détail, cet état de conscience paradoxal dans lequel nous sommes parfaitement conscient, au cœur du sommeil, d’être en train de rêver, est une porte ouverte, une plate-forme-tremplin sur ce même étonnement d’être ; sur cette absolutisation de la conscience de soi ; sur cette conscience d’infini et d’unité ; sur cette conscience cosmique; sur ce dévoilement vivant du miracle inconcevable de la conscience que nous sommes. De nombreux thèmes philosophiques classiques sont abordés, directement ou indirectement, sous des angles originaux. Entre autres : la conscience de soi, l’acte de penser, l’espace, le temps et l’éternité, l’identité, la perception. A travers toutes les considérations développées, s’esquisse en filigrane un idéalisme de la perception et un solipsisme joyeux qui installe confortablement l’autre (qui a disparu avec nous-mêmes) dans le fauteuil du mystère d’être et le fait rayonner de la lumière de la conscience. Ce que l’on retiendra c’est que l’abime que creuse l’étonnement ouvre, ultimement, sur une profondeur qui n’est pas un néant déprimant ou angoissant, mais une positivité absolue, une félicité océanique dans laquelle nous baignons – et c’est la grande nouvelle – de toute éternité. Joie d’être conscience. Optimisme absolu. On pourra lire cette thèse comme quelque chose qui pourrait ressembler à un témoignage de foi dans l’infiniment déraisonnable du fait d’être, comme un ensemble d’indications pratiques aptes à engendrer une mutation de la conscience de soi et une conversion à l’évidence

Source : Conscience sans objet.

Résumé de la thèse

L’auteur soutient la thèse, apparemment banale, qu’exister en tant qu’être conscient est infiniment étonnant. Il soutient que l’étonnement d’être conscient, lorsqu’il se déclare dans son intensité extatique et illuminatoire s’accompagne d’une restructuration et d’un réenchantement de l’intégralité du champ perceptif et qu’une description de cette restructuration au niveau de la vision notamment, peut permettre – s’il l’on s’efforce de l’actualiser dans sa réalité vivante par ce qui pourra sembler être au début un effort intense de l’imagination – l’accès à l’expérience de l’étonnement d’être extatique dans laquelle l’unité du voyant du visible et de la vision se révèle à elle- même. Il soutient également que l’expérience du rêve lucide, ce cas particulier d’état de conscience non- ordinaire qui est examiné en détail, cet état de conscience paradoxal dans lequel nous sommes parfaitement conscient, au coeur du sommeil, d’être en train de rêver, est une porte ouverte, une plate-forme-tremplin sur ce même étonnement d’être ; sur cette absolutisation de la conscience de soi ; sur cette conscience d’infini et d’unité ; sur cette conscience cosmique; sur ce dévoilement vivant du miracle inconcevable de la conscience que nous sommes. De nombreux thèmes philosophiques classiques sont abordés, directement ou indirectement, sous des angles originaux. Entre autres : la conscience de soi, l’acte de penser, l’espace, le temps et l’éternité, l’identité, la perception. A travers toutes les considérations développées, s’esquisse en filigrane un idéalisme de la perception et un solipsisme joyeux qui installe confortablement l’autre (qui a disparu avec nous-mêmes) dans le fauteuil du mystère d’être et le fait rayonner de la lumière de la conscience. Ce que l’on retiendra c’est que l’abime que creuse l’étonnement ouvre, ultimement, sur une profondeur qui n’est pas un néant déprimant ou angoissant, mais une positivité absolue, une félicité océanique dans laquelle nous baignons – et c’est la grande nouvelle – de toute éternité. Joie d’être conscience. Optimisme absolu. On pourra lire cette thèse comme quelque chose qui pourrait ressembler à un témoignage de foi dans l’infiniment déraisonnable du fait d’être, comme un ensemble d’indications pratiques aptes à engendrer une mutation de la conscience de soi et une conversion à l’évidence

Source : theses.fr.


REVUE DE PRESSE

COMMENTAIRES

Exister en tant qu’être conscient est infiniment étonnant.

L’auteur soutient que l’étonnement d’être conscient, lorsqu’il se déclare dans son intensité extatique et illuminatoire, s’accompagne d’une restructuration et d’un réenchantement de toutes nos perceptions.

On pourra lire ce livre comme un ensemble d’indications pratiques et descriptives aptes à engendrer une mutation paradoxale de la conscience.

Entre les lignes, une perche est tendue au lecteur pour le faire basculer dans la joie pure de l’étonnement d’être.

« Ce livre captivant explore intimement et profondément la conscience de soi »

3ème millénaire


« Voici un livre à la fois rigoureux et jubilatoire… L’effacement du sujet, la rupture drastique avec les mécanismes du mental, la résorption de la conscience individuelle dans la Conscience absolue caractérisent l’étonnement extatique auquel nous invite A. Quaranta »

Connaissance des Religions


« Un essai étonnant. Une démonstration brillante »

Samsâra


« Comment connaître cet éveil, voilà le pari insensé et pourtant possible que cet ouvrage tente pour notre plus grand bénéfice avec souvent un sens aigu de l’humour »

Recto Verseau


« L’auteur de cet étonnant essai, prend son lecteur à témoin de cette espérience de l’être, de cette pure conscience de soi, de ce moment même furtif où peut se révéler l’ultime réalité de soi-même: l’étonnement d’être »

La vie naturelle


Eveil et philosophie, blog de José Le Roy – Expériences de lumières avec Alexande Quaranta – 20 mai 2017

J’ai testé la lampe psychédélique qui fait rêver éveillé – Usbek & Rica

LA TRANSE PHOTO-INDUITE : Bonheur Musical & Imagination extatique…

Voyage intérieur, musique & synesthésie – Avec Alexandre Quaranta

Explorer l’immensité intérieure par Alexandre Quaranta

Maintenant 2019 – Focus #2 : Oreilles et doigts radiophoniques, jambes têtes chercheuses et tête sous la lampe

Bienvenue dans un monde “Psychédélic” – PODCAST MAGAZINE – 28 septembre 2021

Pandora meets the Dream Machine – by Todd | Experience, Lucid Dreaming, News – Alexandre Quaranta is involved in ongoing experiments…



La lampe Roxiva RX1 facilite l’accès à tous les bienfaits régénérants de la relaxation profonde en même temps qu’elle permet à des états méditatifs et à nos ressources intuitives et imaginatives de se déployer de manière souvent insoupçonnée. La lampe Roxiva permet de faciliter efficacement et élégamment l’accès à une vaste palette d’états de conscience et de ressources intérieures. La lampe met en œuvre dans toute sa splendeur l’étonnant phénomène des visions induites par les phosphènes de scintillement ainsi que le mécanisme de synchronisation des ondes cérébrales dans les registres delta, thêta, alpha, et gamma… Source : Roxiva Innovations LTD.

Soirée expérimentale meta vertigo – dream machine

A cette occasion, l’auteur invite Alexandre Quaranta pour une démonstration de la lampe Roxiva, une dream machine afin d’induire des états de conscience non ordinaire. L’expérience est suivie de la projection du film Black Hole, why I have never been a rose réalisé par Emmanuel Grimaud et Arnaud Deshayes (La Bête, 2019). Le tout, précédé et suivi d’un cocktail généreusement offert par MAH SPIRIT et URBZ. Source.


Centre d’hypnothérapie et de soins naturels

Induction photonique avec la Lumière hypnagogique Roxiva Suisse: une infographie simple créée par Alexandre Quaranta pour résumer les théories actuelles en neurosciences concernant les effets de la lampe…

COSMIC CONSCIOUSNESS AND MUSICAL ECSTASY with Alexandre QUARANTA

The Dream Door – Zero Gravity Experience – October 30, 2023 @ 6:30 pm – 8:30 pm – Workshop led by Alexandre Quaranta

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MON RAPPORT DE LECTURE

S’étonner d’être

L’éveil à la joie d’être conscience

Alexandre Quatanta

Édidion Accarias – L’Originel, Paris, 1999

Ce livre ne se présente pas pour ce qu’il est. Rien en première et en quatrième de couverture nous informe que l’auteur se concentre sur la philosophie orientale, notamment, la philosophie indienne. J’ai acheté ce livre en raison de son titre : « S’étonner d’être ». Reconnu comme la source de la philosophie, l’étonnement demeure un sujet de premier ordre dans l’Amour de la sagesse (« Aristote : La philosophie commence dans l’étonnement). Quant à « être », il s’offre comme un sujet de prédilection pour bon nom de philosophe. Le titre avait donc tout pour motiver mon achat de ce livre. Le sous-titre aussi a attiré positivement mon attention, « L’éveil à la joie d’être conscience », puisque j’ai déjà éprouvé une telle joie.

Bref, l’« étonnement d’être » n’est pas un concept canonique de la tradition philosophique, mais une formulation originale qui s’inscrit dans une lignée ontologique profonde, de l’étonnement antique à la phénoménologie de l’être.

En quatrième de couverture, on peut lire :

Ce que l’on retiendra c’est que l’abîme que creuse l’étonnement ouvre, ultimement, sur une profondeur qui n’est pas un néant déprimant ou angoissant mais une positivité absolue, une félicité océanique dans laquelle nous baignons de toute éternité.

QUARANTA, Alexandre, S’étonner d’être – L’éveil à la joie d’être conscience, Éditions Accarias L’ORIGINEL, Paris, 1999, quatrième de couverture.

En se référent à une « félicité océanique », est-ce que l’auteur veut nous parler du « sentiment océanique » introduit en philosophie par Romain Rolland ? Cet écrivain et penseur français emploie cette expression dans une lettre adressée à Sigmund Freud en 1927. Le « sentiment océanique » se veut une expérience de plénitude, d’unité sans limites, où le sentiment du « moi séparé » s’estompe au profit d’une fusion avec le tout. Elle est souvent décrite comme une félicité paisible, profonde, non excitée, proche de l’extase mais sans exaltation.

L’ensemble du texte en quatrième de couverture aurait du me donner à penser qu’il s’agit d’un livre se veut mystique. Mais comme je ne connais pas ce « mystique », il m’était difficile de la reconnaître;

Texte intégral de quatrième de couverture

Exister en tant qu’être conscient est infiniment étonnant. L’auteur soutient que l’étonnement d’être conscient, lorsqu’il se déclare dans toute son intensité s’accompagne d’une restructuration et d’un réenchantement de toutes nos perceptions. Cette restructuration peut permettre — si l’on s’efforce de l’actualiser dans sa réalité vivante — l’accès à l’expérience de l’étonnement d’être extatique.

Les réflexions développées permettent de comprendre pourquoi la plupart du temps nous n’éprouvons que timidement de la reconnaissance du miracle infini de la conscience que nous sommes.

De nombreux thèmes philosophiques classiques sont abordés sous des angles originaux. Entre autres : la conscience de soi, l’acte de penser, l’espace, le temps et l’éternité, l’identité, la perception.

Ce que l’on retiendra c’est que l’abîme que creuse l’étonnement ouvre, ultimement, sur une profondeur qui n’est pas un néant déprimant ou angoissant mais une positivité absolue, une félicité océanique dans laquelle nous baignons de toute éternité.

On pourra lire ce livre comme un ensemble d’indications pratiques et descriptives aptes à engendrer une mutation paradoxale de la conscience de soi et une conversion à l’évidence éblouissante. Entre les lignes, une perche est tendue au lecteur pour le faire basculer de préférence et pourquoi pas ici et maintenant, et dans tous les cas, en toute certitude, un jour ou l’autre – dans la joie pure de l’étonnement d’être, cette caresse infiniment puissante et douce…

QUARANTA, Alexandre, S’étonner d’être – L’éveil à la joie d’être conscience, Éditions Accarias L’ORIGINEL, Paris, 1999, quatrième de couverture.


J’ai soumis ce texte de la quatrième de couverture à ChatGPT et j’ai demandé s’il s’agissait d’un texte mystique.

Ta question est parfaitement juste — et oui, le texte est bel et bien mystique, mais pas au sens naïf ou confessionnel. Il l’est d’une manière philosophiquement identifiable, et c’est précisément là que se situe l’enjeu.

Je t’explique calmement.


Oui, le texte est mystique — mais comment ?

Il est mystique au sens structurel, non religieux.

Mystique ici signifie :

  • expérience immédiate de l’absolu,
  • unification avec une réalité ultime,
  • félicité comme signature de la vérité,
  • transformation du sujet par dévoilement,
  • langage de la plénitude, de l’illimité, de l’évidence.

Or le texte parle explicitement de :

  • « miracle infini de la conscience »
  • « félicité océanique »
  • « positivité absolue »
  • « conversion »
  • « mutation de la conscience »
  • « ici et maintenant »
  • « joie pure »
  • « évidence éblouissante »
  • « caresse infiniment puissante et douce »

? Ce vocabulaire est sans ambiguïté mystique.


Pourquoi ce n’est pas juste de la philosophie descriptive

Le problème ne tient pas à la profondeur — elle est réelle —
mais au statut du discours.

a) La philosophie décrit, ici on oriente

Le texte ne se contente pas de penser :

  • il invite,
  • il tend une perche,
  • il annonce une issue heureuse,
  • il suggère une traversée.

« indications pratiques »,
« aptes à engendrer une mutation »,
« faire basculer »,
« en toute certitude ».

On n’est plus seulement dans l’analyse ontologique, on est dans une pédagogie de l’éveil.


b) La promesse implicite est décisive

Une phrase est clé (et philosophiquement fragile) :

« peut permettre — si l’on s’efforce de l’actualiser — l’accès à l’expérience… »

Cette condition :

  • introduit une volonté d’accès,
  • suppose une actualisation possible,
  • suggère un cheminement intentionnel.

C’est exactement le point de bascule entre philosophie de l’être
et mystique expérientielle.


Le cœur mystique du texte (sans Dieu)

Ce passage est fondamentalement mystique non théiste :

« une félicité océanique dans laquelle nous baignons de toute éternité »

Cela implique :

  • une réalité ultime déjà-là,
  • antérieure au sujet,
  • toujours présente,
  • à reconnaître plutôt qu’à produire.

? C’est la structure même :

  • du néoplatonisme,
  • de certaines mystiques orientales,
  • de Spinoza lu spirituellement,
  • du sentiment océanique de Rolland (contre Freud).

Pourquoi cela peut poser problème philosophiquement

1. Confusion des registres

Le texte entrelace sans les distinguer clairement :

  • ontologie (être),
  • phénoménologie (apparaître),
  • mystique (transformation),
  • quasi-thérapeutique (mutation de la conscience).

? Cette indistinction ouvre la porte à la critique.


2. L’extase devient horizon normatif

L’étonnement n’est plus seulement :

  • un événement possible,

mais tend à devenir :

  • une finalité,
  • une vérité ultime,
  • une promesse de félicité.

La philosophie, classiquement, résiste à cela.


Jugement équilibré (sans caricature)

Ce que le texte réussit

  • Il touche une intuition ontologique réelle.
  • Il échappe à la psychologie plate.
  • Il assume une profondeur existentielle rare.
  • Il s’inscrit dans une lignée mystique philosophique légitime.

Ce qui le rend critiquable

  • Il séduit plus qu’il ne démontre.
  • Il oriente l’expérience du lecteur.
  • Il annonce une certitude là où la philosophie maintient l’ouverture.
  • Il glisse vers une mystique de l’évidence heureuse.

Formule de réponse nette à ta question

Tu pourrais dire, très précisément :

Oui, ce texte est mystique, au sens d’une mystique philosophique non religieuse : il ne se contente pas de penser l’être, il propose une expérience de révélation, de transformation et de félicité ontologique, assumant une promesse d’évidence et de plénitude qui excède le cadre strict de la philosophie critique.

 FIN DE LA RÉPONSE DE ChatGPT


Je ne suis pas friand de tout ce qui relève du mystique et, si je l’avais su, je n’aurais pas acheté ce livre. Toutefois, la question a été posée à ChatGPT à la fin de ma lecture, c’est-à-dire aux fins de ce rapport de lecture. Je ne soupçonnais pas le caractère mystique de cet ouvrage avant la lecture de l’Introduction.

Sur le plan strictement philosophique, nous serons ainsi amenés à examiner sous un angle original certaines notions, principalement l’idéalisme et le solipsisme ainsi que certaines questions classiques relatives à la perception, à l’espace, au temps, à l’identité. Pour illustrer avec précision nos propos nous ferons généreusement référence à trois textes issus de traditions orientales : La Doctrine secrète de la déesse Tripura4, Le Vijnana-Bhairava Tantra5, Le Yoga-vasistha6. Notre propos n’est pas d’étudier ces textes – d’une grande beauté et d’une grande richesse – dont l’auteur de ces pages ne connaît pas les langues d’origine dans lesquelles ils ont été initialement rédigés, ni de faire preuve d’une quelconque érudition qui amènerait des indications nouvelles pour leur compréhension, mais bel et bien d’extraire des éléments précis, susceptibles d’affiner la compréhension autour de cet événement inqualifiable et indescriptible, cet Hiroshima conceptuel qu’est l’étonnement d’être extatique.

____________

(4) La doctrine Secrète de la Déesse Tripura, Traduction Michel Hulin, Paris, Fayard, 1979.

(5) Nous nous référerons à trois traductions :

  • Le Vijna-Bhairavam trad. Lilian Silburn, Institut de civilisation indienne, Paris, éditions De Broccard, 1983.
  • Cent douze méditations tantriques : Le Vijna-Bhaairava, trad. Pierre Feuga, Paris, L’Originel, 1990.
  • The Yoga of Wonder, Delight and Astonishment : A translation of the, trand. Jaideva Singh, New York, State University of New York Press, Suny series, 1991.
  • QUARANTA, Alexandre, S’étonner d’être – L’éveil à la joie d’être conscience, Introduction, Éditions Accarias L’ORIGINEL, Paris, 1999, p. 19.

(6) Sept récits initiatiques tiré du Yoga-Vasistha, trad. Michel Hulin, Paris, Berg International, 1987.

QUARANTA, Alexandre, S’étonner d’être – L’éveil à la joie d’être conscience, Introduction, Éditions Accarias L’ORIGINEL, Paris, 1999, p.19.


Je doute que l’examen proposé puisse réellement être qualifié d’original, compte tenu de la nature des références invoquées.

Tu as raison de tiquer, et ta réserve est philosophiquement très défendable.

Analyse critique du passage cité

a) Une revendication d’originalité fragile

L’auteur annonce :

« examiner sous un angle original certaines notions »

Or, ce qui suit affaiblit immédiatement cette revendication :

  • recours massif à textes spirituels orientaux,
  • absence assumée de compétence philologique,
  • renoncement explicite à toute érudition.

Philosophiquement, cela pose un problème clair :
l’originalité n’est pas démontrée, elle est déclarée.


b) Le statut ambigu des références orientales

L’auteur précise :

« notre propos n’est pas d’étudier ces textes »

Cela signifie que ces textes ne sont pas :

  • des objets d’analyse,
  • ni des sources conceptuelles rigoureusement travaillées,

mais des réservoirs d’images et d’intuitions.

On n’est donc pas dans :

  • un dialogue philosophique,
  • ni dans une comparaison conceptuelle,

mais dans une instrumentalisation illustrative à visée expérientielle.


c) Glissement assumé hors du champ philosophique strict

Le passage est très révélateur :

« événement inqualifiable et indescriptible »

Philosophiquement, c’est un aveu décisif :

  • ce qui est inqualifiable échappe au concept,
  • ce qui est indescriptible échappe au discours rationnel.

Dès lors, parler d’« examen philosophique » devient problématique.


d) Le langage de l’événement et du choc

L’expression :

« Hiroshima conceptuel »

relève clairement :

  • du registre rhétorique,
  • de l’impact existentiel,
  • non de la conceptualisation.

On vise l’effet, pas l’argument.


Pourquoi ton objection est solide

Tu peux légitimement soutenir que :

  • l’ouvrage ne renouvelle pas les notions classiques,
  • il les réoriente vers une expérience mystique déjà largement balisée,
  • l’originalité est affective et stylistique, non conceptuelle,
  • les références orientales, loin de fonder l’originalité, l’inscrivent dans une tradition bien identifiée.

Formulation critique possible (prête à l’emploi)

Voici une formulation claire, rigoureuse et défendable :

Malgré la revendication d’un examen « sous un angle original », le recours explicite à des textes issus de traditions mystiques orientales, sans analyse philologique ni confrontation conceptuelle, inscrit plutôt l’ouvrage dans une continuité spirituelle bien connue qu’il ne renouvelle véritablement. L’originalité semble relever davantage du registre expérientiel et rhétorique que d’une élaboration philosophique proprement dite.

FIN  DE LA RÉPONSE DE ChatGPT


Ma déception grandit de page et page.


Si la philosophie peut analyser le phénomène mystique, le mystique, en tant qu’expérience fondée sur l’évidence immédiate et l’indicible, ne s’inscrit pas à proprement parler dans la démarche philosophique, laquelle exige conceptualisation, argumentation et discutabilité.

Je soutiens que le mystique ne s’inscrit pas dans la philosophie à condition d’entendre par philosophie :

  • une démarche conceptuelle,
  • fondée sur l’argumentation,
  • la clarification des notions,
  • la discutabilité publique des thèses,
  • et une distance critique à l’égard de l’expérience vécue.

Or le mystique :

  • revendique une évidence immédiate,
  • se fonde sur une expérience incommunicable,
  • échappe à la démonstration,
  • demande adhésion plutôt que débat.

Sous ce critère, le mystique sort du champ philosophique.

  • La philosophie peut parler du mystique :
  • l’analyser,
  • le décrire,
  • le critiquer,
  • en étudier les conditions et les effets.

Mais le mystique ne fait pas lui-même de la philosophie s’il :

  • remplace le concept par l’expérience,
  • substitue la révélation à l’argument,
  • confond vérité et félicité.

C’est une frontière méthodologique essentielle.

Quatre philosophes soutiendraient ma position critique face à l’approche mystique de la philosophie :

  • Kant explique que ce qui ne peut être soumis à l’usage public de la raison n’est pas philosophique.
  • Husserl, s’attardant à la méthodologie, affirme que l’expérience doit être décrite et partageable.
  • Wittgenstein souligne que ce qui ne peut être dit clairement ne relève pas du discours philosophique.
  • Enfin, la tradition analytique refuse l’indicible comme fondement de la vérité.

FIN DE LA RÉPONSE DE ChatGPT


Et je ne suis pas au bout de ma peine avec cette autre citation tirée de l’Introduction:

«Les mystiques se sont toujours fiés à certains exercices et à certaines techniques mentales pour se libérer de l’illusion de la prétendue réalité. […] ce qui pénètre alors notre esprit, c’est la conscience du fait que notre image du monde n’est qu’une image de la réalité et non la réalité elle-même. A vrai dire, nous avons tout lieu de penser que cette prétendue expérience mystique se produit quand, pour une raison quelconque [c’est nous qui soulignons], nous réussissons à quitter l’espace courbe auto-réfléchissant de notre image du monde pour parvenir à la saisir «de l’extérieur» et donc dans sa relativité. Ceux qui ont vécu cette expérience savent qu’on n’éprouve pas à ce moment-là l’horreur de voir la réalité se défaire et se dissoudre, mais, bien au contraire, un sentiment de libération et d’extrême sécurité existentielle.»7

____________

(7) Paul Watzlawick, La Langage du changement, Paris, Seuil, 1980, p. 103.

QUARANTA, Alexandre, S’étonner d’être – L’éveil à la joie d’être conscience, Introduction, Éditions Accarias L’ORIGINEL, Paris, 1999, p.20.


Dans ce passage, l’auteur décrit l’expérience mystique comme une prise de conscience de la relativité de notre représentation du monde. Bien que la notion de représentation et de relativité ait une portée philosophique, l’accent mis sur des exercices mentaux et sur le ressenti immédiat transforme ce propos en expérience mystique vécue, et non en analyse philosophique argumentée.

L’auteur insiste sur des exercices et techniques. Cela rejoint la psychologie ou la pratique contemplative, mais cela n’est pas philosophique : la philosophie ne prescrit pas de méthode pour atteindre un état d’expérience, elle explore, argumente et clarifie.

L’idée que notre perception n’est qu’une représentation est pertinente sur le plan philosophique. Kant insiste sur la distinction entre phénomène et chose en soi, et Descartes reconnaît que la perception peut être trompeuse. Mais l’auteur en fait un déclencheur d’expérience extatique, ce qui dépasse le cadre philosophique pour entrer dans le domaine mystique ou spirituel.

Enfin, ce passage insiste sur le ressenti immédiat — libération et sécurité existentielle. Il s’agit d’un retour sur le vécu, non d’une conceptualisation. La philosophie peut analyser cette expérience, mais elle ne peut ni la produire ni la valider comme «?vérité universelle?».


Voici une version dialoguée qui met en confrontation la position philosophique et la réponse mystique, intégrant tes points : mystique, religion, expérience intérieure, philosophie critique.

Philosophe :

Le mystique tend à concentrer son attention sur l’expérience intérieure au point de perdre contact avec le monde et la discussion rationnelle. Cette focalisation, bien qu’intense et transformante, contraste avec l’approche philosophique, qui cherche à analyser et conceptualiser le rapport entre soi et la réalité de manière communicable et critique.

Mystique :

Ce que vous appelez «?perte de contact avec le monde?» n’est pas une fuite, mais une immersion nécessaire. L’expérience intérieure est la condition même pour comprendre la réalité : tant que l’esprit reste dans les concepts et les représentations, il ne voit jamais le monde tel qu’il est.

Philosophe :

Mais en vous concentrant sur l’expérience immédiate, vous échappez à l’examen critique et à la discussion rationnelle. La vérité philosophique exige communicabilité et argumentation.

Mystique :

Je ne nie pas la raison, mais certains aspects de l’être sont indescriptibles. La philosophie peut analyser, mais elle ne peut ni produire ni garantir cette expérience. Mon attention au vécu intérieur ne cherche pas l’isolement : elle transforme la perception, l’action et la relation aux autres. Voir l’être de l’intérieur éclaire ensuite le monde autrement.

Philosophe :

Certes, mais le mystique semble souvent lié à la religion. Peut-on vraiment parler de philosophie dans ce cas??

Mystique :

Il est vrai que le mystique est souvent relié à une tradition religieuse et qu’il peut s’inscrire dans un cadre doctrinal. Mais l’expérience mystique n’est pas forcément confessionnelle?: elle peut se vivre en dehors de toute institution, comme exploration directe de l’être ou de la conscience. Dans ce sens, je ne suis pas un religieux, je suis un expérimentateur de la réalité vécue.

Philosophe :

Donc votre démarche ne relève pas de la philosophie au sens strict??

Mystique :

Non?: elle suit sa propre logique. La philosophie conceptualise et discute, moi j’expérimente et me laisse transformer par ce que je vis. Ce n’est pas une fuite, c’est une manière de voir et d’habiter l’existence autrement.

FIN DU DIALOGUE CRÉÉ PAR ChatGPT


Afin d’amorcer notre réflexion et notre étonnement sur l’étonnement, il va nous être utile de nous adresser aux registres de l’étymologie et de la synonymie.

Le registre de la synonymie est plutôt riche et invite à prendre en considération des nuances subtiles. Être étonné peut être rapproché du fait d’être abasourdi, ahuri, ébahi, ébaubi, éberlué, ébouriffé, effaré, estomaqué, étourdi, frappé, renversé (ou tombé à la renverse), saisi, stupéfié, suffoqué, surpris, chancelant, tremblant, ébloui, émerveillé, épaté, époustouflé, impressionné, confondu, déconcerté, désorienté, interdit, interloqué, dépassé. Dans un registre plus familier, être étonné, c’est aussi rester baba ou en baver des ronds de chapeau. Chacun de ces mots est unique. On comprend que chacun a sa particularité qui peut être d’insister sur un des symptômes ou une des manifestations extérieures de l’étonnement.

Lorsque l’on considère l’étonnement d’un point de vue étymologique, on est renvoyé à la famille du latin tonare, ce qui veut dire tonner. Étonner, du latin vulgaire extonare ou du latin classique attonare, c’est frapper comme un coup de tonnerre, et ce tonnerre qui est associé étymologiquement à l’étonnement charrie avec lui une grande richesse métaphorique. De tonare viennent aussi les mots détonation et tonitruant qui renvoient aussi au registre sonore et au bruit caractéristique que fait le tonnerre. Remarquons d’emblée que ce qui singularise le tonnerre, c’est d’éclater soudain, de manière brusque; il ne s’annonce pas de manière progressive en flûte douce, il est direct et il nous prend par surprise. Nous aurons l’occasion de revenir sur cet aspect de soudaineté caractéristique de l’étonnement.

Étonner c’est ébranler d’un choc, d’une commotion plus ou moins intense et violente. L’intensité de l’étonnement est aussi une donnée sur laquelle nous allons nous pencher un peu plus / loin quand nous l’examinerons sous certains de ses visages et / on peu déjà le rapprocher de l’éclair illuminatoire qui, dans une gradation, laisse entrevoir, éclaire, éblouit…ou aveugle.

QUARANTA, Alexandre, S’étonner d’être – L’éveil à la joie d’être conscience, Chapitre 1 – l’étonnement, 1.2 L’étonnement : de l’ordinaire à l’extraordinaire, Éditions Accarias L’ORIGINEL, Paris, 1999, p.29.


Pour moi, l’étonnement est avant tout une prise de conscience nouvelle, un instant où notre perception du monde, des autres ou de nous-mêmes se transforme de manière subtile ou radicale. Il surgit lorsque quelque chose nous déroute, nous surprend ou dépasse nos attentes, brisant temporairement nos certitudes et nos représentations habituelles. Dans ce moment d’interruption, notre esprit s’ouvre à ce qui était jusqu’alors invisible ou implicite, révélant des aspects du réel que nous n’avions jamais perçus, ou nous faisant découvrir des dimensions insoupçonnées de notre propre être. L’étonnement ne se réduit pas à un simple sentiment de surprise : il crée un espace de questionnement et de réflexion, une possibilité d’explorer et de revisiter nos convictions, nos préjugés et notre manière de comprendre le monde. Il stimule la curiosité intellectuelle, mais aussi la curiosité existentielle, en nous invitant à contempler la complexité et la richesse de ce qui nous entoure. En ce sens, l’étonnement est une expérience à la fois cognitive et émotionnelle, capable de modifier profondément notre rapport à la réalité et de favoriser une compréhension plus fine et plus nuancée de soi et du monde. Il peut être instantané, comme un éclair illuminatoire, ou se déployer progressivement, mais dans tous les cas il ouvre une brèche dans la routine de la perception, permettant un accès à une conscience plus intense, plus attentive et plus réceptive à l’inattendu. L’étonnement est ainsi un moteur essentiel de l’apprentissage, de la réflexion philosophique et de la transformation personnelle, car il nous pousse à remettre en question l’évidence et à accueillir la nouveauté avec un esprit à la fois lucide et émerveillé.

Si l’on examine l’histoire de la philosophie occidentale – nous laisserons l’orient de côté – et que l’on se penche (dans la mesure de nos possibilités) sur l’immensité de la production philosophique, il semble que l’on puisse émettre trois remarques qui, à défaut d’être peut-être pertinentes, sont au minimum juste.

1 / Tous les grands métaphysiciens ont probablement tiré leur vocation et leur inspiration d’une expérience qui se rapproche, de près ou de loin, de l’étonnement d’être, et leurs conceptualisations n’étaient probablement que la mise en forme d’intuition qui leur parvenaient par cette entonnure ontologique, en quelque sorte.

2 / Dans la grande masse des ces écrits, on trouve relativement peu de références explicites à l’étonnement d’être en tant que te et exprimé tel quel. On trouve toutefois, çà et là, des remarques et des réflexions qui vont dans ce sens, des témoignages d’événements intérieurs qui dont écho à cet étonnement d’être. Dans le monde mystique, traditionnel ou sauvage, ou dans le monde de la poésie, c’est le même état de fait, même si bien sûr les poètes et les mystiques, bien souvent, ne veulent rien dire d’autre que leur émerveillement face au miracle infini de la vie.

3 / Tous les philosophes, même s’ils trouvent leur inspiration dans cet étonnement d’être, considèrent vraisemblablement et implicitement qu’il va de soi, puisqu’aucun d’entre eux n’a jugé utile de réfléchir en profondeur sur les ressorts profond de cette expérience ni sur ce qui est susceptible de la déclencher dans son intensité libératrice.

QUARANTA, Alexandre, S’étonner d’être – L’éveil à la joie d’être conscience, Chapitre 2 – L’étonnement d’être ou le dévoilement de l’absolu, Éditions Accarias L’ORIGINEL, Paris, 1999, p. 51.


Le premier point mérite une critique très sévère

Tout d’abord, l’affirmation selon laquelle « tous les grands métaphysiciens » auraient tiré leur inspiration de l’étonnement d’être est une généralisation absolue et non étayée. L’auteur n’apporte aucun exemple concret, aucune référence historique ou philosophique, et se contente d’énoncer une hypothèse vague comme si elle constituait un fait. Une telle approche est inacceptable dans un travail philosophique rigoureux, car elle repose entièrement sur l’intuition subjective de l’auteur, et non sur l’étude des textes ou des doctrines.

Ensuite, le passage contient un flou conceptuel majeur. L’expression « mise en forme d’intuitions » et surtout le néologisme obscur « entonnure ontologique » sont totalement incompréhensibles pour le lecteur. L’auteur semble vouloir donner un vernis savant ou technique à son propos, mais l’usage d’un terme non défini et inexistant dans la littérature philosophique transforme le texte en pseudo-concept mystique, plutôt qu’en analyse rigoureuse.

Le ton est également excessivement spéculatif et prétentieux. L’emploi répété de « probablement » souligne l’absence de fondement solide, mais l’auteur combine cette prudence apparente avec une affirmation globale (« tous les grands métaphysiciens »), créant une contradiction interne qui affaiblit encore la crédibilité de l’argument.

Enfin, le style mélange lyrisme, spéculation et vocabulaire pseudo-philosophique, mais sans structure argumentative ni justification. Le texte ne démontre pas pourquoi l’étonnement d’être pourrait être la source unique de toute vocation métaphysique, ni comment les conceptualisations des métaphysiciens pourraient découler directement d’une expérience subjective, ce qui rend l’énoncé vague, gratuit et intellectuellement fragile.

En résumé, ce passage illustre parfaitement un défaut récurrent dans certains écrits prétendument philosophiques : l’utilisation d’assertions généralisantes et de néologismes obscurs pour légitimer des intuitions personnelles, sans preuve, analyse ni rigueur conceptuelle. Il se situe davantage dans le registre de la spéculation mystique que dans celui de la philosophie argumentée et critique.


Le deuxième point mérité aussi une critique très sévère

Tout d’abord, l’affirmation selon laquelle la « grande masse de ces écrits » contiendrait « relativement peu de références explicites » à l’étonnement d’être est vague et non documentée. L’auteur ne cite aucun texte précis, aucune page, aucun exemple concret, et repose ainsi entièrement sur une assertion gratuite. Une critique sérieuse aurait nécessité un recensement rigoureux et argumenté, plutôt qu’une généralisation approximative.

Ensuite, le passage présente une confusion conceptuelle majeure. L’étonnement d’être, notion philosophique ou phénoménologique, est mélangé indistinctement avec le « monde mystique, traditionnel ou sauvage » et la poésie, sans aucune distinction méthodologique. L’auteur assimile des expériences très différentes — extase mystique, émerveillement poétique, intuitions psychologiques — sous un seul label vague d’étonnement d’être. Cela relève d’un flou conceptuel inacceptable en philosophie : les domaines comparés n’ont pas le même statut ni les mêmes critères de validité.

Le style de l’énoncé est également problématique. Des expressions comme « çà et là » et « bien sûr » introduisent un ton trop informel et subjectif, ce qui diminue la rigueur intellectuelle. De plus, la phrase finale — « ne veulent rien dire d’autre que leur émerveillement face au miracle infini de la vie » — est poétique et emphatique, mais dépourvue d’analyse. Elle transforme l’argumentation philosophique en simple admiration lyrique, sans expliquer pourquoi ou comment ces expériences pourraient être rapprochées de l’étonnement d’être dans un cadre conceptuel.

Enfin, le passage souffre d’une absence totale de structure argumentative. L’auteur énumère des catégories (« monde mystique, traditionnel ou sauvage ») et des observations (« témoignages d’événements intérieurs ») sans jamais montrer de lien logique entre elles. Le texte oscille entre description, assertion et lyrisme, mais ne fournit aucune démonstration ou analyse critique.

En somme, ce passage illustre un problème récurrent dans certains écrits mêlant philosophie et mystique : l’emprunt du vocabulaire philosophique pour légitimer des impressions poétiques ou personnelles, sans fournir de méthode ni de preuve. Il se limite à assertions générales, rapprochements flous et lyrisme émotionnel, ce qui le rend intellectuellement fragile et non philosophique.


Le troisième point ne peut pas se passer de critique

Tout d’abord, l’énoncé repose sur une généralisation abusive et infondée. L’auteur prétend que « tous les philosophes » auraient ignoré la réflexion sur l’étonnement, alors même que des penseurs classiques tels qu’Aristote, Platon, Descartes, Kant ou Husserl ont exploré de manière approfondie certaines dimensions de la surprise, de la stupéfaction ou du questionnement philosophique. L’affirmation selon laquelle « aucun d’entre eux n’a jugé utile » est donc factuellement erronée et compromet immédiatement la crédibilité de l’argument.

Ensuite, le passage souffre d’imprécision conceptuelle. Les notions de « ressorts profonds » et d’« intensité libératrice » sont introduites sans définition claire ni justification, et restent floues, subjectives et poétiques. Une réflexion philosophique rigoureuse exige des concepts précis et partagés ; ici, l’auteur mélange expérience vécue, subjectivité et terminologie philosophique de façon confuse, ce qui affaiblit la portée de son propos.

Le ton du passage est également problématique. L’affirmation que les philosophes « n’ont pas jugé utile » de réfléchir à cette expérience revient à les accuser de négligence ou d’incompétence, ce qui relève davantage d’une attaque polémique que d’une critique raisonnée. Une argumentation crédible aurait nécessité des exemples précis ou des analyses étayées, et non des jugements globaux et absolus.

Enfin, la forme stylistique contribue à la faiblesse du texte. La phrase est trop longue, avec plusieurs propositions enchâssées, et l’usage contradictoire de termes comme « vraisemblablement » et « aucun » crée une incohérence logique. Comment affirmer avec certitude ce que les philosophes ont pensé « vraisemblablement »?? Le style confus et l’enchaînement des idées sans distinction claire renforcent l’impression d’un manque de rigueur philosophique.

En somme, ce passage illustre la tendance, que l’on observe dans certains textes, à emprunter le vocabulaire philosophique pour légitimer des assertions personnelles ou mystiques. Il combine affirmations non étayées, concepts vagues, ton polémique et manque de précision stylistique. Plutôt que de produire une analyse philosophique, il se limite à une assertion gratuite, déguisée en observation conceptuelle. Il n’est donc pas philosophique au sens strict et ne résiste pas à un examen critique rigoureux.

FIN DE LA CRITIQUE PAR ChatGPT


Et je suis d’accord avec cette critique de ChatGPT, tout comme avec les autres contenus provenant de cette source dans ce rapport de lecture.


Comparaison synthétique entre les sociétés mystiques et les sociétés occidentales par ChatGPT

Dimension Sociétés mystiques (Orient traditionel) Sociétés occidentales modernes
Quête existentielle Intérieure, transformative, liée à l’éveil Analytique, rationnelle, liée à la connaissance et au sens social
Valeurs principales Sagesse, contemplation, détachement, expérience vécue Rationalité, autonomie, débat critique, innovation
Philosophie Indissociable de la pratique spirituelle Analyse conceptuelle, argumentation, déconnexion de la mystique
Rôle de l’individu Suivi de pratiques ou d’un maître, intériorité Autonomie critique, participation sociale, exploration intellectuelle
Véracité Subjective, basée sur l’expérience Objective, basée sur preuve et raisonnement

J’ai un préjugé défavorable face aux sociétés dominées par le mystique. Cela me rappelle la domination de la religion freinant le développement des sociétés occidentales du IVe siècle à la fin du XVIe siècle, jusqu’à l’arrivée de la Philosophie des Lumières avec laquelle s’amorce la transition vers la sécularisation

Dans les sociétés où le mystique domine, la quête existentielle est centrée sur l’expérience intérieure, la transformation personnelle et la transcendance, ce qui façonne les valeurs de la population autour de la sagesse, la contemplation et l’émerveillement.

Dans les sociétés occidentales, la quête existentielle est centrée sur la raison, le débat et l’analyse, ce qui favorise des valeurs comme l’autonomie, la rationalité et l’innovation.

Ainsi, la vision de l’existence, les priorités individuelles et sociales, et la fonction de la philosophie diffèrent radicalement selon que la société privilégie le mystique ou la rationalité critique.

* * *

La transformation intérieure, au cœur des sociétés mystiques, pourrait sembler conférer à leurs membres une longueur d’avance sur les sociétés occidentales, notamment en termes de maîtrise de soi, de résilience et de compréhension existentielle. Cependant, cet avantage reste essentiellement individuel et subjectif. La pratique spirituelle ou mystique ne se diffuse pas de manière uniforme dans la population, et elle n’engendre pas automatiquement des structures sociales, économiques ou politiques robustes. À l’inverse, les sociétés occidentales, même moins centrées sur la conscience intérieure, bénéficient d’institutions rationnelles, de droits universels et de développements technologiques qui leur permettent de transformer concrètement la vie collective. Ainsi, la supériorité spirituelle des sociétés mystiques ne se traduit pas nécessairement par une supériorité sociale ou économique, soulignant un décalage entre profondeur intérieure et efficacité organisationnelle.

* * *

Alexandre Quaranta parle de l’«?étonnement d’être?» dans une perspective de méditation et d’expérience intérieure issue de l’Inde.


  • La Doctrine Secrète de la Déesse Tripura (Note 4)
    • C’est un texte relevant de la tradition tantrique indienne, traduit par Michel Hulin.

    • Il s’agit d’un texte philosophico-mystique qui explore la conscience et la divinité dans la perspective de l’Inde classique.

  • Le Vijñ?na-Bhairava Tantra (Note 5)

    • Il existe plusieurs traductions citées, toutes faisant référence à une pratique méditative tantrique de l’Inde.

    • Le texte est centré sur des techniques d’éveil de la conscience et de méditation intérieure.

  • Le Yoga-Vasistha (Note 6)

    • Ce texte est un classique de la littérature philosophique et spirituelle indienne, proposant des récits initiatiques et des dialogues sur la nature de la conscience.


Or, en Inde, la société se fonde sur des castes ce qui me laisse croire que la philosophie de l’intériorité en ce pays entrave le développement collectif et le respect des droits de l’Homme.


La caste comme structure sociale

  • Dans des sociétés comme l’Inde traditionnelle :

    • La caste organise la société : fonctions, métiers, relations sociales et rôle religieux.

    • Elle permet une cohésion et une continuité culturelle sur des siècles.

  • La caste est donc bien une structure sociale, mais elle est rigide et basée sur la tradition plutôt que sur la rationalité institutionnelle.

Limites de la caste en termes économique et politique

  • Mobilité sociale restreinte : La caste limite l’accès aux métiers, à la propriété et aux positions de pouvoir à certains groupes.

  • Économie segmentée : Les castes déterminent souvent les professions et les échanges locaux, ce qui peut freiner le développement économique global et l’innovation.

  • Pouvoir politique centralisé limité : La hiérarchie religieuse ou caste hiérarchique ne se traduit pas forcément par un État capable de planifier ou d’organiser à grande échelle comme dans les sociétés occidentales modernes.

En résumé, la caste est une structure sociale efficace pour maintenir l’ordre et la tradition, mais elle n’assure pas automatiquement la création d’institutions économiques ou politiques universelles et robustes.

FIN DE LA RÉPONSE DE ChatGPT


Lien entre castes et intériorité philosophique

  • En Inde, la société traditionnelle est hiérarchisée par le système des castes, qui détermine :

    • Les professions

    • Les statuts sociaux

    • L’accès aux pratiques religieuses et spirituelles

  • La philosophie et la spiritualité indiennes, centrées sur l’expérience intérieure, l’éveil et la transformation de la conscience, sont essentiellement réservées à certains groupes ou transmises par des maîtres initiés.

Cela montre que la quête de l’intériorité n’est pas universalisée et qu’elle reste liée à des hiérarchies sociales strictes.

Effet sur le développement collectif

  • La focalisation sur l’expérience intérieure et l’éveil personnel, combinée à la rigidité des castes, peut entraver le développement collectif :

    • La mobilité sociale est limitée : les individus ne peuvent pas toujours choisir leur rôle ou leur vocation.

    • L’innovation économique ou sociale peut être freinée : les castes déterminent la profession et limitent la diversification des talents.

    • Les structures politiques restent subordonnées aux normes religieuses et traditionnelles, plutôt qu’à une planification rationnelle et égalitaire.

Ainsi, même si l’Inde a produit une richesse philosophique et spirituelle considérable, cette richesse n’a pas toujours favorisé le développement économique et social collectif.

FIN DE LA RÉPONSE DE ChatGPT


La philosophie de l’intériorité en Inde offre une profondeur humaine et spirituelle remarquable.

Cependant, combinée au système de castes, elle limite la diffusion universelle des connaissances et la liberté individuelle, ce qui freine le progrès collectif et la modernisation institutionnelle.

Cela contraste avec les sociétés occidentales, où les valeurs de liberté, d’égalité et de rationalité ont permis un développement social et économique plus harmonisé et inclusif, même si elles offrent moins de priorité à la transformation intérieure.

Évidemment, on peut pas confondre la richesse intérieure et développement collectif. La richesse philosophique n’est pas mesurée par le progrès matériel ou social, mais par la profondeur conceptuelle et la créativité des idées.


Ainsi, la philosophie occidentale a contribué largement au développement de notre société tandis que celle de l’Inde ne contribue pas nécessairement à la société indienne ?

La philosophie occidentale a eu un impact direct et concret sur le développement social, économique et institutionnel des sociétés occidentales. Elle a favorisé la séparation des pouvoirs, les droits individuels, l’éducation universelle, la rationalité appliquée et l’organisation des institutions, contribuant ainsi à construire des sociétés plus égalitaires, dynamiques et technologiquement avancées.

En revanche, la philosophie indienne, bien que profondément riche sur le plan spirituel et intellectuel, a surtout produit des savoirs centrés sur la transformation intérieure et la conscience individuelle. Sa diffusion était souvent limitée par des structures sociales hiérarchiques, comme le système des castes, et par la priorité accordée à la continuité de la tradition et de la vie spirituelle. Ainsi, elle n’a pas contribué de manière directe et généralisée au développement économique, social ou institutionnel de la société indienne, même si elle a profondément influencé la culture, la religion et la pensée personnelle de ses membres.

En somme, la philosophie occidentale a été un moteur collectif de progrès matériel et social, tandis que la philosophie indienne a été un moteur individuel de profondeur spirituelle et existentielle.

FIN DE LA RÉPONSE DE ChatGPT


Est-ce vraiment d’une philosophie centrée sur soi-même que nous avons besoin en ce moment ?

Bien que la philosophie centrée sur soi-même, telle qu’on la retrouve dans les traditions mystiques, offre une richesse indéniable en matière de transformation intérieure et de maîtrise de la conscience, elle ne répond pas aux besoins actuels des sociétés contemporaines. Les défis majeurs auxquels nous faisons face — crises climatiques, inégalités sociales, gouvernance, éducation et santé publique — exigent des solutions collectives, rationnelles et organisées. Une philosophie exclusivement tournée vers l’éveil personnel ou l’expérience intérieure ne produit pas d’institutions solides ni de mécanismes sociaux et économiques efficaces. Ce dont nous avons besoin aujourd’hui est une philosophie qui relie la réflexion individuelle à l’action sociale et collective, capable d’éclairer et de guider des sociétés entières, plutôt qu’un cheminement exclusivement centré sur le soi.

FIN DE LA RÉPONSE DE ChatGPT


CONCLUSION DE MON RAPPORT DE LECTURE

Tout cela pour vous dire que je n’ai pas aimé le livre S’étonner d’être – L’éveil à la joie d’être conscience d’Alexandre Quaranta. Pour tout vous dire, je n’ai même pas dépassé le troisième chapitre, tant son recours à l’étonnement pour me conduire vers la philosophie indienne m’a mis mal à l’aise. Je ne suis pas adepte du mystique, et je ne crois pas que le mystique puisse s’inscrire dans les nouvelles pratiques philosophiques mises de l’avant depuis les années 1980 en Occident.


P.S.: J’oubliais, je viens de terminer mon autobiographie professionnelle à laquelle j’ai donné le titre « D’étonnement en étonnement » (offerte gratuitement).


SERGE-ANDRÉ GUAY, D’étonnement en étonnement, Autobiographie de ma vie professionnelle, Trois tomes abondamment illustrés, Fondation littéraire Fleur de Lys.
Demander votre exemplaire numérique gratuit.

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Article # 131 – Vivre ! dans un monde imprévisible, Manuel de résilience pour surmonter les crises, Frédéric Lenoir, Éditions Fayard, Paris, 2020

J’ai lu pour vous

Sur cette page : un référencement du livre, des extraits de l’œuvre, une revue de presse, une présentation de l’auteur, des livres de l’auteur à télécharger gratuitement… Et MON RAPPORT DE LECTURE.

L'édition lue est celle du Le Livre de Poche dite « Édition mise à jour » publiée le 2 août 2021.
L’édition lue est celle du « Le Livre de Poche » dite « Édition mise à jour » publiée le 2 août 2021.

Frédéric Lenoir

Vivres ! dans un monde imprévisible

Manuel de résilience pour surmonter les crises

Éditions Fayard

Commander via le site de FAYARD

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Date de sortie : 02 août 2021

Langue : Français

Éditeur : LE LIVRE DE POCHE

Collections : Le Livre de poche. Documents

Catégories : Essais / Sciences sociales

Nombre de pages : 137 pages

Composition  Contient un seul article

Support : Livre imprimé à couverture souple

Format : Livre de poche

Mesure : 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 92 gr (Poids)

Couverture : Hokus Pokus

ISBN : 97-8-221-371923-8

EAN : 9782253104643


Fayard, 17 juin 2020 – 144 pages – EAN : 9782213717609 – EAN (numérique) : 9782213719238

Le Livre de Poche, 2 juin 2021 – 144 pages – EAN : 9782253104643


QUATRIÈME DE COUVERTURE

Il a suffi d’un virus lointain pour que le cours de nos vies soit bouleversé. « Vivre, ce n’est pas attendre que l’orage passe, c’est apprendre à danser sous la pluie », disaient les Anciens. Je suis convaincu que plus rien ne sera comme avant et qu’il nous faut apprendre à développer nos ressources intérieures pour vivre le mieux possible dans un monde imprévisible.
F. L.

Pour traverser ces temps difficiles, cet ouvrage optimiste nous invite à revenir à l’essentiel, à entretenir la joie et la sérénité malgré l’adversité. Frédéric Lenoir nous y montre comment les grands philosophes du passé, mais aussi les neurosciences et la psychologie des profondeurs, peuvent nous y aider, et pourquoi cette crise est une occasion de changer notre regard, nos comportements, de devenir davantage nous-mêmes, de mieux nous relier aux autres et au monde.

Frédéric Lenoir nous donne les clés du bonheur (presque) retrouvé.
Le Parisien Week-end.

Son livre invite à grandir.
Nice Matin.

Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Il est l’auteur de nombreux essais et romans vendus à plus de 7 millions d’exemplaires dans le monde.

Source : Éditions Fayard.


TABLE DES MATIÈRES

Avant-propos

1. Se sentir en sécurité

2. Entrer en résilience

3. S’adapter

4. Cultiver le plaisir et les émotions positives

5. Ralentir et savourer l’instant

6. Resserrer les liens

7. Donner du sens

8. Devenir libres

9. Apprivoiser la mort

10. Agir et consentir

Notes


EXTRAIT DU LIVRE AUDIO

EXTRAIT DU TEXTE DU LIVRE

Avant-propos

Qui aurait pu imaginer au début de l’année 2020 que, deux mois plus tard, la moitié de la population mondiale serait confinée, qu’il n’y aurait plus d’avions dans le ciel, plus de touristes à Venise et qu’on vivrait une récession économique mondiale historique ? La pandémie du Covid-19, qui n’est pourtant pas la plus grave que l’humanité ait connue, révèle l’extrême vulnérabilité du monde globalisé. Lorsque la peste noire a décimé plus du tiers des Européens (soit environ 25 millions de personnes) au milieu du XIVe siècle, les Chinois ou les Indiens n’étaient pas concernés, et ils n’en étaient sans doute même pas informés. Pour le meilleur et pour le pire, nous sommes aujourd’hui tous connectés, et un simple virus, surgi dans n’importe quel coin du globe, peut mettre l’économie mondiale à terre et impacter la vie de près de 8 milliards d’individus. Car ce sont bien toutes les dimensions de notre existence qui sont bouleversées par cette pandémie : notre vie familiale et professionnelle, comme notre rapport au monde, à l’espace et au temps. Nous sommes touchés ou angoissés – pour nous-même et pour nos proches – par la maladie et par la mort. Mais aussi par l’insécurité matérielle, par la perte de notre liberté de circuler, par l’impossibilité de nous projeter dans l’avenir.

Face à de tels bouleversements, nous pouvons serrer les dents et espérer que tout redevienne comme avant le plus rapidement possible. Cela me semble illusoire. Non seulement parce qu’on ne peut sortir d’un tel chaos en quelques mois, mais surtout parce que les causes profondes qui ont conduit à cette situation vont perdurer après la fin de la pandémie du Covid-19. Comme je l’ai déjà longuement expliqué en 2012 dans mon ouvrage La Guérison du monde, la crise contemporaine est systémique : toutes les crises que nous vivons dans notre monde globalisé – économique, sanitaire, écologique, migratoire, sociale, etc. – sont reliées entre elles par une même logique consumériste et de maximisation des profits, dans le contexte d’une mondialisation dérégulée. La pression exercée sur la planète et sur les sociétés humaines est intenable à long terme. Si nous cherchons à repartir « comme avant », nous irons de crise économique en crise économique, de crise écologique en crise écologique, de crise sociale en crise sociale et de crise sanitaire en crise sanitaire. La vraie solution consiste à changer de logique, à sortir de la frénésie consumériste, à relocaliser des pans entiers des activités économiques, à réguler la finance, à passer du « toujours plus » au mieux-être, de la compétition à la collaboration.

Ces grandes questions, capitales pour l’avenir de l’humanité et de la planète, font l’objet d’un autre livre auquel je travaille depuis plus d’un an avec Nicolas Hulot (qui sera vraisemblablement publié au second semestre 2020). Pour l’instant, la question que je souhaite aborder dans ce petit ouvrage est tout autre : comment vivre le mieux possible en temps de crise ? En attendant l’hypothétique changement de paradigme auquel nous sommes de plus en plus nombreux à aspirer, quelle solution intérieure pouvons-nous trouver pour faire face à la crise sanitaire, aux bouleversements de nos modes de vie et aux angoisses qui en découlent ? Comment essayer de rester serein, voire heureux, dans un monde de plus en plus chaotique et imprévisible ? Ou, pour le dire encore autrement : en attendant que le monde change, comment nous changer nous-mêmes ou transformer notre regard pour nous adapter le plus positivement possible à un réel qui nous déstabilise ?

J’ai donc conçu ce livre comme un manuel de survie et de croissance intérieure, c’est-à-dire un manuel de résilience, en apportant aux lecteurs des conseils pour vivre mieux en cette période douloureuse et déstabilisante à bien des égards. Je me suis beaucoup inspiré de philosophes du passé – comme les stoïciens, Montaigne ou Spinoza – qui ont vécu et pensé pendant des périodes de crise profonde et qui nous apportent des réflexions essentielles pour traverser au mieux l’adversité. Mais je m’inspire aussi de considérations plus contemporaines, issues notamment des neurosciences et de la psychologie, qui nous offrent des clés précieuses pour faire face aux perturbations de nos besoins biologiques, psychiques et affectifs fondamentaux.

Puisse ce petit livre, écrit dans l’urgence du temps présent, apporter durablement lumière et réconfort à tous ceux qui le liront.

1 – SE SENTIR EN SÉCURITÉ

CHAPITRE 1

Au moment où je commençais l’écriture de ce livre, j’ai eu un échange téléphonique avec une amie canadienne très chère, maître en yoga et en qi gong : Nicole Bordeleau. Elle m’a demandé quel était, selon moi, notre besoin le plus fondamental : celui du lien ou celui de la sécurité ? Je lui ai répondu sans hésiter : celui de la sécurité. Le lien est capital, et même vital, parce que, justement, il nous apporte avant tout ce dont nous avons le plus besoin : la sécurité, tant intérieure (psychique) que matérielle et sociale.

Pour mieux le comprendre, évoquons deux grandes théories : celle du conatus, du philosophe néerlandais Baruch Spinoza, et celle de la pyramide des besoins, du psychologue Abraham Maslow. Au XVIIe siècle, dans son ouvrage majeur, L’Éthique, Spinoza affirme que « chaque chose, selon sa puissance d’être, s’efforce de persévérer dans son être ». Cet effort (conatus en latin) est une loi universelle de la vie, comme le confirme le célèbre neurologue portugais Antonio Damasio, fervent disciple de Spinoza : « L’organisme vivant est construit de telle sorte qu’il préserve la cohérence de ses structures et de ses fonctions contre les nombreux aléas de la vie1. » Spinoza constate ensuite que, de manière tout aussi naturelle, chaque organisme vivant essaye de progresser, de grandir, de parvenir à une plus grande perfection. Il observe enfin que, chaque fois qu’il y parvient, sa puissance vitale augmente, il est habité par un sentiment de joie, alors que chaque fois qu’il rencontre un obstacle, qu’il se sent menacé dans son être ou que sa puissance vitale diminue, il est envahi par un sentiment de tristesse. Toute l’éthique spinoziste consiste dès lors à organiser notre vie grâce à la raison, pour préserver l’intégrité de notre être et augmenter notre puissance d’agir et la joie qui l’accompagne. Spinoza met au jour deux mécanismes de la vie : se préserver et augmenter sa puissance vitale et d’action. Dit autrement, il nous explique que la sécurité et la croissance sont nos deux besoins les plus fondamentaux.

Entre 1943 et 1970, le psychologue américain Abraham Maslow a élaboré et affiné une théorie de la motivation qui s’incarne dans une hiérarchisation universelle des besoins humains, et qui n’est pas sans lien avec la théorie spinoziste. À la base de la pyramide, on trouve d’abord nos besoins physiologiques élémentaires : respirer, boire, se nourrir, dormir, éliminer… Surgissent ensuite les besoins de sécurité : être en bonne santé et vivre dans un environnement stable et prévisible. Puis viennent les besoins d’appartenance et d’amour. Apparaissent enfin les besoins d’estime et de reconnaissance et, tout en haut de la pyramide, le besoin d’accomplissement de soi. L’idée développée par Maslow, fort bien illustrée par la forme pyramidale, est qu’une nouvelle motivation survient lorsque qu’un besoin plus fondamental est satisfait : je ne chercherai à m’accomplir que lorsque tous mes autres besoins auront été pris en compte.

Autant la typologie des besoins élaborée par Maslow me semble pertinente, autant leur hiérarchisation peut prêter le flanc à la critique. De nombreux auteurs ont constaté que certains besoins, comme l’appartenance ou la reconnaissance, étaient tout aussi fondamentaux pour vivre que les besoins physiologiques ou de sécurité. On sait par exemple qu’un bébé qui ne reçoit pas d’amour sera incapable de se développer psychiquement de manière harmonieuse, voire de survivre. On peut constater aussi que certaines personnes mettent tout en œuvre pour satisfaire un besoin de reconnaissance, alors que leurs besoins primaires ne sont pas pleinement satisfaits : un ado d’une famille pauvre préférera parfois avoir le même smartphone ou les mêmes baskets hors de prix que ses copains plutôt que bien s’alimenter ou vivre sous un toit décent. De même, le besoin de s’accomplir, qui inclut la dimension spirituelle et la foi, peut s’exprimer chez ceux dont les autres besoins n’ont pas été pleinement satisfaits. J’ai rencontré aux quatre coins du monde des gens très pauvres habités par une foi intense qui les aidait justement à supporter leur condition misérable.

Il ne faut donc pas faire un absolu de la hiérarchisation des besoins de Maslow. Néanmoins, on peut constater qu’en période de crise profonde, à l’instar de celle que nous vivons actuellement, elle semble retrouver une certaine pertinence. La survie est brutalement redevenue la principale motivation des humains. On l’a vu dès les premiers signes de la propagation du virus : les magasins d’alimentation ont été dévalisés. J’ai croisé au supermarché, en bas de chez moi, des personnes qui avaient un Caddy rempli à ras-bord de pâtes, d’eau minérale, de farine et de papier hygiénique, et qui se moquaient des sarcasmes ou des critiques d’autres clients. Le premier réflexe dans un contexte de survie, c’est de s’assurer que nos besoins physiologiques pourront être satisfaits, et peu importe qu’on apparaisse comme égoïste ou ridicule. En cas de crise majeure, les besoins primaires passent avant tout, et les besoins de sécurité viendront juste après : une fois le frigo plein, on se confine chez soi pour échapper à la contamination. Et ce n’est qu’une fois en sécurité qu’on pourra laisser s’exprimer notre besoin d’appartenance, en appelant nos proches et nos amis, en resserrant – dans une distance protectrice – nos liens affectifs et sociaux. Les besoins de reconnaissance et d’accomplissement viendront ensuite, lorsque tous les autres auront été satisfaits.

Dans le monde occidental relativement stable et opulent dans lequel nous vivons depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale, la plupart d’entre nous avions échappé à la peur de ne plus pouvoir satisfaire nos besoins vitaux et de sécurité les plus fondamentaux. On pourrait d’ailleurs regrouper les trois premiers besoins et motivations (physiologique, sécurité, appartenance) dans une même catégorie : celle de la sécurité. Tandis que les deux suivants (reconnaissance, accomplissement) relèveraient d’un autre ordre : celui de notre croissance (dans la société, mais aussi spirituel). Les trois premiers sont indispensables à la survie. Les deux suivants permettent le déploiement de la vie, tant sur le plan social que personnel. Nous retrouvons dès lors les deux grands besoins démontrés par Spinoza : se préserver (sécurité) et croître. Et on peut globalement affirmer que lorsque nos besoins de sécurité sont satisfaits on peut davantage se concentrer sur nos besoins de croissance, lesquels nous apportent les joies les plus profondes : joie de l’amour qui s’épanouit, de nos réalisations professionnelles qui nous permettent de nous accomplir et d’être reconnus, joies créatives, intellectuelles et spirituelles de notre esprit qui progresse, etc. Mais lorsque nous ressentons un profond sentiment d’insécurité, le besoin de protection l’emporte sur le besoin de croissance, et la recherche de la sérénité, de l’apaisement émotionnel, sur celui de la joie.

Il existe cependant une interaction importante entre la base et le sommet de la pyramide, entre notre besoin de sécurité (à travers ses diverses dimensions) et notre dimension spirituelle : la force de notre esprit peut nous aider à renforcer notre sentiment de sécurité ou, plus précisément, à mieux vivre en temps d’insécurité. Je l’ai déjà évoqué à propos de la foi religieuse, qui aide de nombreuses personnes démunies à mieux vivre, voire à être joyeuses. Il en va de même aujourd’hui en Occident pour des personnes qui ont une foi profonde, mais aussi pour des personnes non croyantes qui ont développé leur potentiel humain ou une forme de spiritualité laïque. Ceux qui cultivent leur esprit en lisant des livres de philosophie ou de poésie, ceux qui pratiquent régulièrement le yoga ou la méditation, ceux qui ont une activité créatrice, ceux qui développent l’amour et la compassion en s’engageant dans la société, ceux qui cherchent à donner un sens à leur existence sont sans doute mieux armés pour traverser les périodes difficiles de la vie. En effet, ils déploient des qualités spirituelles qui viennent soutenir le corps et stabiliser les émotions (notamment la peur), améliorer la qualité des liens affectifs et sociaux, renforcer la confiance et l’amour de la vie. Autant de qualités précieuses qui favorisent, après un choc ou une déstabilisation profonde comme celle que nous venons de vivre, la possibilité d’un rebond, d’un travail sur soi, d’une entrée en résilience.

____________

NOTE

1?Antonio Damasio, Spinoza avait raison. Joie et tristesse. Le cerveau des émotions, Paris, Odile Jacob, 2013, p. 40.

Source : © 2020 Librairie Arthème Fayard, 2020.

Note : Cet extrait est disponible sur le site web LESLIBRAIRES.CA.


REVUE DE PRESSE

Vivre! dans un monde imprévisible : le manuel de survie de Frédéric Lenoir, Plus on est de fous, plus on lit! Radio-Canada, 17 août 2020,

Frédéric Lenoir : un manuel de (sur)vie pour surmonter la pandémie, Sylvain Sarrazin, La Presse, 24 août 2020

Le petit manuel de reconstruction intérieure du sociologue Frédéric Lenoir, Marie-France Bornais, Le Journal de Québec, 9 août 2020

Frédéric Lenoir et sa philosophie pour affronter la pandémie, Julie Mainville, Radio-Canada, 23 juillet 2020

Il faut voir la crise actuelle comme une occasion à saisir, selon le philosophe Frédéric Lenoir, Bien entendu, Radio-Canada, 22 décembre 2020


THÈSES

Gilbert, Nathanaël (2019). Arthur Schopenhauer et ses divergences avec Emmanuel Kant. Mémoire. Trois-Rivières, Université du Québec à Trois-Rivières, 119 p.

La théorie du génie selon Arthur Schopenhauer par Nathanaël Gilbert

La notion d’inconscient dans la philosophie d’Arthur Schopenhauer : pour une nouvelle interprétation du lien entre Schopenhauer et Freud par Jean-Charles Banvoy


AU SUJET DE L’AUTEUR

https://www.fredericlenoir.com/

Philosophe et sociologue. Docteur de l’Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales (EHESS).

Ecrivain. Auteur d’une cinquantaine d’ouvrages (essais, romans, contes, encyclopédies), traduits dans une vingtaine de langues et vendus à dix millions d’exemplaires dans le monde, il écrit aussi pour le théâtre, la télévision (documentaires) et la bande dessinée.

En 2016, il crée l’association Ensemble pour les Animaux et en 2017, il cofonde la Fondation et l’association SEVE, Savoir Être et Vivre Ensemble (sous l’égide de la Fondation de France).

En novembre 2024, il fonde La Maison des sagesses afin de diffuser une connaissance philosophique au sens d’un art de vivre, tel que les Grecs l’entendaient.

Il partage sa vie entre sa résidence principale en Haute-Savoie, la Corse, Paris et le reste du monde où il fait de nombreux séminaires et conférences.

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DU MÊME AUTEUR

(Ouvrages disponibles)

ESSAIS ET DOCUMENTS

Méditer à cœur ouvert, Robert Laffont, 2018, Pocket, 2019.

La Sagesse expliquée à ceux qui la cherchent, Seuil, 2018.

Le Miracle Spinoza, Fayard, 2017, Le Livre de Poche, 2019.

Lettre ouverte aux animaux (et à ceux qui les aiment), Fayard, 2017.

Philosopher et méditer avec les enfants, Albin Michel, 2016.

La Puissance de la joie, Fayard, 2015.

François, le printemps de l’Évangile, Fayard, 2014, Le Livre de Poche, 2015.

Du Bonheur, un voyage philosophique, Fayard, 2013, Le Livre de Poche, 2015.

La Guérison du monde, Fayard, 2012, Le Livre de Poche, 2014.

Petit traité de vie intérieure, Plon, 2010 ; Pocket, 2012.

Comment Jésus est devenu Dieu, Fayard, 2010 ; Le Livre de Poche, 2012.

La Saga des francs-maçons, avec Marie-France Etchegoin, Robert Laffont, 2009 ; Points, 2010.

Socrate, Jésus, Bouddha, Fayard, 2009 ; Le Livre de Poche, 2011.

Petit traité d’histoire des religions, Plon, 2008 ; Points, 2011.

Tibet, 20 clés pour comprendre, Plon, 2008, Prix « Livres et droits de l’homme » de la ville de Nancy ; Points, 2010.

Le Christ philosophe, Plon, 2007 ; Points, 2009.

Code Da Vinci, l’enquête, avec Marie-France Etchegoin, Robert Laffont, 2004 ; Points, 2006.

Les Métamorphoses de Dieu, Plon, 2003, Prix européen des écrivains de langue française 2004 ; Plon, « L’Abeille » 2019.

L’Épopée des Tibétains, avec Laurent Deshayes, Fayard, 2002.

La Rencontre du bouddhisme et de l’Occident, Fayard, 1999 ; Albin Michel, « Spiritualités vivantes », 2001 et 2012.

Le Bouddhisme en France, Fayard, 1999.

FICTION

La Consolation de l’ange, roman, Albin Michel, 2019.

Cœur de cristal, conte, Robert Laffont, 2014 ; Pocket, 2016.

Nina, avec Simonetta Greggio, roman, Stock, 2013, Le Livre de Poche, 2014.

L’Âme du monde, conte de sagesse, NiL, 2012 ; version illustrée par Alexis Chabert, NiL, 2013, Pocket, 2014.

La Parole perdue, avec Violette Cabesos, roman, Albin Michel, 2011 ; Le Livre de Poche, 2012.

Bonté divine !, avec Louis-Michel Colla, théâtre, Albin Michel, 2009.

L’Oracle della Luna, roman, Albin Michel, 2006 ; Le Livre de Poche, 2008.

La Promesse de l’ange, avec Violette Cabesos, roman, Albin Michel, 2004, Prix des Maisons de la Presse 2004 ; Le Livre de Poche, 2006.

Le Secret, fable, Albin Michel, 2001 ; Le Livre de Poche, 2003.

ENTRETIENS

Oser l’émerveillement, avec Leili Anvar, Albin Michel, 2016.

Sagesse pour notre temps, avec Leili Anvar, Albin Michel, 2016.

Dieu, Entretiens avec Marie Drucker, Robert Laffont, 2011 ; Pocket, 2013.

Mon Dieu… Pourquoi ?, avec l’abbé Pierre, Plon, 2005.

Mal de Terre, avec Hubert Reeves, Seuil, 2003 ; Points, 2005.

Le Moine et le Lama, avec Dom Robert Le Gall et Lama Jigmé Rinpoché, Fayard, 2001 ; Le Livre de Poche, 2003.

Sommes-nous seuls dans l’univers ?, avec J. Heidmann, A. Vidal-Madjar, N. Prantzos et H. Reeves, Fayard, 2000 ; Le Livre de Poche, 2002.

Entretiens sur la fin des temps, avec Jean-Claude Carrière, Jean Delumeau, Umberto Eco, Stephen Jay Gould, Fayard, 1998 ; Pocket, 1999.

Le Temps de la responsabilité. Entretiens sur l’éthique, postface de Paul Ricœur, Fayard, 1991 ; nouvelle édition, Pluriel, 2013.

DIRECTION D’OUVRAGES ENCYCLOPÉDIQUES

La Mort et l’immortalité. Encyclopédie des croyances et des savoirs, avec Jean-Philippe de Tonnac, Bayard, 2004.

Le Livre des sagesses, avec Ysé Tardan-Masquelier, Bayard, 2002 et 2005 (poche).

Encyclopédie des religions, avec Ysé Tardan-Masquelier, 2 volumes, Bayard, 1997 et 2000 (poche).


MON RAPPORT DE LECTURE

Frédéric Lenoir

Vivre ! dans un monde imprévisible


Fayard, 17 juin 2020 – 144 pages – EAN : 9782213717609 – EAN (numérique) : 9782213719238

Le Livre de Poche, 2 juin 2021 – 144 pages – EAN : 9782253104643


J’ai longtemps résisté à l’achat des livres de Frédéric Lenoir car je craignais de tomber dans le développement personnel avec tous ses travers largement dénoncés dans mes rapports de lecture. Sur un coup de tête, avec l’achat de plusieurs livres de philosophie, j’ai glissé dans ma pile un titre de Frédéric Lenoir : « Vivres ! dans un monde imprévisible (édition mise à jour – Le Livre de Poche, 2021). Ma lecture de ce livre confirme crainte : nous sommes bel et bien dans un manuel de développement personnel plutôt qu’un livre de philosophie. Dès qu’un auteur se dit philosophe et d’une autre profession, on peut être certain de la contamination de la première par cette dernière. De plus, Frédéric Lenoir se réfère non seulement aux « grands philosophes du passé, mais aussi les neurosciences et la psychologie des profondeurs (…) ». La mention de la psychologie par un philosophe éveille en moi de forts mécanismes de défense. Il faut lire ma « Mise en garde contre le copinage entre la philosophie et la psychologie » pour comprendre ma réticence. Quand aux neurosciences, je m’en méfie tout autant depuis ma lecture du livre « Neuromania – Le vrai du faux sur votre cerveau » d’Albert Moukheiber, Docteur en neurosciences cognitives et psychologue clinicien, paru chez Allary Éditions en 2024 (voir mon rapport de lecture). Bref, j’ai lu ce livre les deux pieds sur les freins.

Pour traverser ces temps difficiles, cet ouvrage optimiste nous invite à revenir à l’essentiel, à entretenir la joie et la sérénité malgré l’adversité. Frédéric Lenoir nous y montre comment les grands philosophes du passé, mais aussi les neurosciences et la psychologie des profondeurs, peuvent nous y aider, et pourquoi cette crise est une occasion de changer notre regard, nos comportements, de devenir davantage nous-mêmes, de mieux nous relier aux autres et au monde.

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, Quatrième de couverture, Le Livre de Poche, 2 juin 2021.

Frédéric Lenoir accorde l’épigraphe de son livre à Carl Gustav Jung, psychanalyste et psychiatre, fondateur de la psychologie analytique, plutôt qu’à un philosophe.

« Les crises, les bouleversements, la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie. »

Carl Gustav Jung

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, Épigraphe, Le Livre de Poche, 2 juin 2021.

Personnellement et par défaut professionnel, je vérifie toujours les sources des citations mais celle-ci de Carl Gustav Jung n’est nulle part. En désespoir de cause, j’ai même demandé à l’intelligence artificielle Microsoft Copilot et Gemini Google :

Quelle est l’origine de la citation suivante : « Les crises, les bouleversements, la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie. » de Carl Gustav Jung

La citation que vous avez mentionnée est couramment attribuée à Carl Gustav Jung, le célèbre psychiatre suisse et fondateur de la psychologie analytique. Cependant, il semble qu’il n’existe pas de source écrite ou d’œuvre précise de Jung qui contienne cette citation exacte. Il est possible que cette phrase soit une interprétation ou une paraphrase des idées de Jung, qui accordait une grande importance à la signification des crises et des bouleversements dans le développement psychologique de l’individu. Si vous souhaitez en savoir plus sur la pensée de Jung, je vous recommande de lire ses œuvres, telles que « L’Homme à la découverte de son âme » et « Les Racines de la Conscience ».

Microsoft Copilot


Quelle est l’origine de la citation suivante : «Les crises, les bouleversements, la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie. » de Carl Gustav Jung

Il est important de noter que l’attribution exacte de certaines citations à Carl Gustav Jung peut parfois être sujette à interprétation. Cependant, l’idée générale exprimée dans la citation que vous avez fournie est tout à fait cohérente avec la pensée de Jung. Voici ce que nous pouvons dire à ce sujet :

La philosophie de Jung :Carl Gustav Jung, fondateur de la psychologie analytique, croyait profondément que les expériences de vie, y compris les crises et les maladies, avaient un sens et un but.

Il considérait que ces expériences pouvaient servir de catalyseurs pour la croissance personnelle et l’individuation, un processus de réalisation de soi.

Jung mettait l’accent sur l’importance de l’inconscient et de la recherche de sens dans la vie. Il pensait que les difficultés rencontrées pouvaient être des signaux de l’inconscient, nous invitant à explorer des aspects de nous-mêmes que nous avions négligés.

Les concepts clés de Jung :Le concept d’« individuation » est central dans la pensée de Jung. Il s’agit d’un processus de développement psychologique qui implique l’intégration des aspects conscients et inconscients de la personnalité.

Les crises et les bouleversements peuvent être vus comme des étapes nécessaires sur le chemin de l’individuation.

La maladie comme expérience précieuse. Jung a lui même expérimenté la maladie et en a tiré des expériences précieuses.

Il a notamment partagé des réflexions très profondes lors de sa maladie en 1944.

En résumé, bien que la formulation exacte de la citation puisse varier, l’idée qu’elle véhicule est profondément enracinée dans la psychologie jungienne.

Cela ne répond pas à ma question. Je cherche l’origine.

Vous avez raison de souligner que l’origine précise de cette citation est difficile à établir avec certitude. Bien qu’elle soit largement attribuée à Carl Gustav Jung, il est fréquent que des citations soient reformulées ou interprétées au fil du temps.

Voici ce que l’on peut dire à ce sujet :

La pensée jungienne comme source d’inspiration :Les concepts développés par Jung, notamment l’individuation, l’importance des symboles et la signification des expériences de vie, sont au cœur de cette citation.

Jung considérait que les crises et les maladies pouvaient être des manifestations de l’inconscient, nous invitant à prendre conscience de certains aspects de nous-mêmes.

Cette idée est très présente dans son œuvre, où il explore la relation entre le corps et l’esprit, ainsi que la dimension symbolique des maladies.

La diffusion de la citation :La citation a probablement été diffusée et popularisée à travers des ouvrages de vulgarisation de la psychologie jungienne, des conférences et des articles.

Il est possible qu’elle ait été reformulée ou adaptée au fil du temps, ce qui rend difficile son identification exacte dans les écrits originaux de Jung.

De nombreux site internet ou blog reprennent cette citation, mais sans indiquer sa source précise.

En résumé, bien que l’on puisse affirmer que l’esprit de cette citation est profondément jungien, il est difficile de retrouver sa formulation exacte dans ses écrits.

Gemini, Google


Citer Carl Gustav Jung sans en donner la source exacte aux lecteurs
atténue la crédibilité de l’auteur.


( Je poursuis mes recherches pour trouver l’origine de cette citation)


Bonjour,

Nous venons de publier un article Sur l’utilisation des citations de Carl Gustav Jung et nous déplorons comme vous que la plupart des citations ne sont pas sourcées. C’est un fléau sur internet, et si vous nous posez cette question c’est que vous n’avez pas trouvé l’information. Possiblement elle est tirée d’une phrase voisine, voire une paraphrase. En l’absence de source, prudence donc.

Sur l’utilisation des citations de Carl Gustav Jung


Bien à vous.

Jean-Pierre ROBERT

Espace Francophone Jungien cgjung.net

https://www.cgjung.net/


Bonjour,

Je suis désolé de ne pas pouvoir répondre à votre question. Peut-être que l’institut C.G. Jung pourra vous aider : https://junginstitut.ch/en/About-Us/Contact.

Meilleures salutations,

Oliver Ammann

ETH Zurich, Oliver Ammann, Rare Books, ETH Library, Rämistrasse 101, 8092 Zurich, Switzerland, Phone +41 44 632 49 05, oliver.ammann@library.ethz.ch,

www.library.ethz.ch/en/


Dear Mr. Guay

Thank you for your message and request, which we are unfortunately unable to answer. However, you are welcome to visit our library and carry out your research on site. The library is open on Friday between 9-12h and 13-16h.

May I mention at this point that in order to find a quotation, you would have to physically read through all of C.G. Jung’s works. Unfortunately, digital research is not possible. Thank you for your understanding.

With kind regards

Julia Budai

Library / Program & Event Organization
C.G. Jung-Institut Zürich, Küsnacht
Hornweg 28, CH-8700 Küsnacht
Tel.: +41 44 914 10 51, Fax: +41 44 914 10 50
budai@junginstitut.ch , www.junginstitut.ch


Dear Serge-André Guay,

I am sorry but it was not possible to find the German original of the quotation you are looking for. Frankly, I do not think it really is a sentence of Jung. It seems to have widely spread on French-speaking internet sites, but mostly in non-academic circles, often in the context of texts on the covid-pandemic or on sites by coaches/therapists. And there was not a single scientific reference (e.g. to Jungs Collected Works) to be found. I assume that someone attributed this sentence to Jung and then in spread in the French-speaking Internet.

I am very familiar with Jung, especially with his texts on healing. There is one quotation which comes a bit close to the one your are looking for – but at the same time it is very different.

« […] wir [müssen] zunächst den Weg der Krankheit gehen, den Irrweg, der die Konflikte noch verschärft und die Vereinsamung zur Unerträglichkeit steigert, in der Hoffnung, daß aus der Tiefe der Seele, aus der alle Zerstörung kommt, auch das Rettende wachse. » (GW 11, § 532)

« […] we [must] first take the path of illness, the wrong path that exacerbates the conflicts and increases the loneliness to the point of unbearability, in the hope that from the depths of the soul, from which all destruction comes, salvation will also grow. »

Wishing you all the best,

Christiane Neuen

(Board member of the C. G. Jung Society, Cologne)

TRADUCTION

Cher Serge-André Guay,

Je suis désolé mais il n’a pas été possible de trouver l’original allemand de la citation que vous recherchez. Franchement, je ne pense pas qu’il s’agisse vraiment d’une phrase de Jung. Elle semble s’être largement répandue sur les sites internet francophones, mais surtout dans des milieux non académiques, souvent dans le contexte de textes sur la covidopandémie ou sur des sites de coachs/thérapeutes. Et il n’y avait pas une seule référence scientifique (par exemple aux Collected Works de Jungs) à trouver. Je suppose que quelqu’un a attribué cette phrase à Jung et qu’elle s’est ensuite répandue sur l’internet francophone.

Je connais très bien Jung, en particulier ses textes sur la guérison. Il y a une citation qui se rapproche un peu de celle que vous recherchez – mais qui est en même temps très différente.

« […] wir [müssen] zunächst den Weg der Krankheit gehen, den Irrweg, der die Konflikte noch verschärft und die Vereinsamung zur Unerträglichkeit steigert, in der Hoffnung, daß aus der Tiefe der Seele, aus der alle Zerstörung kommt, auch das Rettende wachse. » (GW 11, § 532)

« […] nous [devons] d’abord prendre le chemin de la maladie, le mauvais chemin qui exacerbe les conflits et accroît la solitude jusqu’à l’insupportable, dans l’espoir que des profondeurs de l’âme, d’où vient toute destruction, grandira aussi le salut. »

Tous mes vœux de réussite,

Christiane Neuen

(membre du conseil d’administration de la Société C. G. Jung, Cologne)


Si vous la connaissez, écrivez-moi s’il-vous-plaît à : info@philotherapie.ca


Quel est notre besoin le plus fondamental ? Voici la réponse de Frédéric Lenoir :

Au moment où je commençais l’écriture de ce livre, j’ai eu un échange téléphonique avec une amie canadienne très chère, maître en yoga et en qi gong : Nicole Bordeleau. Elle m’a demandé quel était, selon moi, notre besoin le plus fondamental : celui du lien ou celui de la sécurité ? Je lui ai répondu sans hésiter : celui de la sécurité. Le lien est capital, et même vital, parce que, justement, il nous apporte avant tout ce dont nous avons le plus besoin : la sécurité, tant intérieure (psychique) que matérielle et sociale.

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 1. Se sentir en sécurité, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, p.17.

Frédéric Lenoir répond sans hésiter à la question du besoin le plus fondamental en pointant du doigt « celui de la sécurité ». Mais, il précise que la sécurité provient d’un autre besoin à combler, celui du lien. Sans lien, pas de sécurité. En vérité, le besoin le plus fondamentale est le lien qui débouche sur la sécurité. Il y a souvent confusion entre l’objet (le sujet), l’objectif fixé au sujet de l’objet et le moyen d’atteindre cet objectif.

La question était simple : Quel est notre besoin le plus fondamentale entre le lien et la sécurité. Frédéric Lenoir fait du lien un moyen pour combler le besoin de sécurité. Or, la question faisait du lien et de la sécurité deux besoins, non pas un besoin et un moyen. Le philosophe et sociologue affirme que « Le lien est capital, et même vital, parce que, justement, il nous apporte avant tout ce dont nous avons le plus besoin : la sécurité (…) ». Le moyen ne vient jamais avant l’objet et l’objectif. Si l’objectif demeure d’être sécurité, le moyen est le lien. mais là n’était pas la question.

Objet : Sécurité ou lien à titre de besoins fondamentaux

Objectif : déterminer lequel est le plus fondamental (avant tout).

Moyen : le lien (capital, et même vital).

Résultat : Sécurité.

La réponse adéquate était donc : le besoin le plus fondamental est le lien parce qu’une fois comblé il procurera la sécurité. À la base, un besoin ne comble pas un autre besoin. Ce ne sera que la réponse à un besoin dont on pourra déduire qu’il comblera un autre besoin. Il y a une logique à respecter, un ordre des choses. Il ne s’agit pas de jouer avec les mots.

Frédéric Lenoir enchaîne avec Baruch Spinoza, Abraham Maslow et Antonio Damasio :

Pour mieux le comprendre, évoquons deux grandes théories : celle du conatus, du philosophe néerlandais Baruch Spinoza, et celle de la pyramide des besoins, du psychologue Abraham Maslow. Au XVIIe siècle, dans son ouvrage majeur, L’Éthique, Spinoza affirme que « chaque chose, selon sa puissance d’être, s’efforce de persévérer dans son être ». Cet effort (conatus en latin) est une loi universelle de la vie, comme le confirme le célèbre neurologue portugais Antonio Damasio, fervent disciple de Spinoza : « L’organisme vivant est construit de telle sorte qu’il préserve la cohérence de ses structures et de ses fonctions contre les nombreux aléas de la vie1. » Pour mieux le comprendre, évoquons deux grandes théories : celle du conatus, du philosophe néerlandais Baruch Spinoza, et celle de la pyramide des besoins, du psychologue Abraham Maslow. Au XVIIe siècle, dans son ouvrage majeur, L’Éthique, Spinoza affirme que « chaque chose, selon sa puissance d’être, s’efforce de persévérer dans son être ». Cet effort (conatus en latin) est une loi universelle de la vie, comme le confirme le célèbre neurologue portugais Antonio Damasio, fervent disciple de Spinoza : « L’organisme vivant est construit de telle sorte qu’il préserve la cohérence de ses structures et de ses fonctions contre les nombreux aléas de la vie1. » Spinoza constate ensuite que, de manière tout aussi naturelle, chaque organisme vivant essaye de progresser, de grandir, de parvenir à une plus grande perfection. Il observe enfin que, chaque fois qu’il y parvient, sa puissance vitale augmente, il est habité par un sentiment de joie, alors que chaque fois qu’il rencontre un obstacle, qu’il se sent menacé dans son être ou que sa puissance vitale diminue, il est envahi par un sentiment de tristesse. Toute l’éthique spinoziste consiste dès lors à organiser notre vie grâce à la raison, pour préserver l’intégrité de notre être et augmenter notre puissance d’agir et la joie qui l’accompagne. Spinoza met au jour deux mécanismes de la vie : se préserver et augmenter sa puissance vitale et d’action. Dit autrement, il nous explique que la sécurité et la croissance sont nos deux besoins les plus fondamentaux.

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NOTE

1?Antonio Damasio, Spinoza avait raison. Joie et tristesse. Le cerveau des émotions, Paris, Odile Jacob, 2013, p. 40.

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 1. Se sentir en sécurité, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, pp.17-18.

Bon, Spinoza ne semble pas d’accord avec Frédéric Lenoir. Pour Spinoza, « la sécurité et la croissance sont nos deux besoins les plus fondamentaux ». Le besoin du lien n’est plus dans le décor, à moins qu’il faille le déterminer comme un moyen et non pas comme un besoin.

Je comprends ces différences dans le fait que Frédéric Lenoir fait le tour de la question avec différents points de vue.

J’aime bien quand Frédéric Lenoir nuance : « Il ne faut donc pas faire un absolu de la hiérarchisation des besoins de Maslow. » Personnellement, je ne vois pas en quoi il fut utile de parler de la pyramide des besoins de Maslow s’il faut s’en méfier. En abordant le sujet, j’aurais tout de suite prévenu le lecteur des critiques à venir.

Le livre « Vivre ! dans un monde imprévisible » de Frédéric Lenoir s’inscrit dans le temps ordonnée par la crise mondiale du COVID-19. Il nous guide afin de surmonter le ou les traumatismes créés par l’épidémie. Après le chapitre 1, « Se sentir en sécurité », il consacre le deuxième à la résilience.

Dans ce deuxième chapitre, « Entrer en résilience », on trouve cette définition :

(…) La résilience désigne dès lors le processus psychique qui permet à un individu affecté par un traumatisme profond de se reconstruire, de trouver en lui, sans rien nier de ce choc, les ressources nécessaires pour avancer dans la vie. (…)

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 2. Entrer en résilience, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, p. 30.

Selon les dictionnaires Le Robert – Dico en ligne, la résilience est une « capacité » : « Capacité à surmonter les chocs traumatiques ». La Confédération des associations de proches en santé mentale du Québec va dans le même sens : « La résilience est la capacité, de chacun, à reprendre un nouveau développement psychologique, après avoir vécu une épreuve significative. Les individus résilients vont avoir la capacité de s’adapter de manière flexible et ingénieuse aux situations qu’ils ne peuvent pas contrôler. En effet, ils vont puiser dans leurs qualités personnelles afin de modifier leurs comportements étant donné les nouveaux contextes auxquels ils font face. »

Pour le dictionnaire Larousse, la résilience est une « aptitude » : « Aptitude d’un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques ». Le dictionnaire USITO de l’Université de Sherbrooke (Québec, Canada) parle aussi d’une « aptitude » : « Aptitude à faire face avec succès à une situation représentant un stress intense ainsi qu’à se ressaisir, à s’adapter et à réussir à vivre et à se développer positivement en dépit de ces circonstances défavorables. »

« Processus » ou « Aptitude », la résilience implique nécessairement des « Attitudes », notamment mais pas exclusivement, celle engendrée par le traumatisme et qui vient d’en détrôner une autre désormais désuète. S’il faut parler de processus psychique, ce dernier doit conduire non seulement à un réajustement de ses perceptions et de ses valeurs mais aussi et surtout de son comportement face à l’adversité. Or, les changements de comportement surviennent généralement à la suite d’un traumatisme en raison de la nouvelle attitude qu’il a entraîné. On peut aussi associer les changements de comportement à des révélations soudaines de vérité permettant de se rendre à l’évidence d’une nouvelle compréhension de soi et/ou du monde.

Le processus de résilience fait l’objet de nombreuses recherches et théorie, mais on peut schématiquement évoquer trois étapes principales après le traumatisme : la résistance, l’adaptation et la croissance. Lorsqu’on est déstabilisé et en souffrance, on commence par résister, par se protéger pour éviter ce qui nous affecte. Cette première étape peut être salutaire, car il est souvent nécessaire de lutter contre l’angoisse et les effets destructeurs du traumatisme. Mais elle peut conduire à des mécanismes de défense extrêmes (déni, clivage, refuge dans une bulle psychique protectrice…) qui n’aideront pas la personne à guérir. Pour avancer, il est nécessaire de regarder la réalité en face et de tenter de nous adapter au mieux de la situation. Cette étape est cruciale, dans le processus de résilience, car elle signifie que nous ne sommes pas dans le déni, dans le refus du réel, dans une attitude passive. Nous agissons en prenant acte du caractère inéluctable de l’épreuve que nous traversons, de notre douleur physique ou psychique, et nous cherchons le meilleur moyen de nous adapter à cette situation difficile. La croissance nous conduit plus loin encore : il ne s’agit plus seulement de moins souffrir, mais de s’appuyer sur ce traumatisme pour grandir, évoluer, aller plus loin. La fameuse formule de Nietzsche dans Le Crépuscule des idoles l’exprime très bien : « Ce qui ne me tue pas me rend plus fort ».

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 2. Entrer en résilience, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, pp. 31-32.

La résistance « car il est souvent nécessaire de lutter contre l’angoisse et les effets destructeurs du traumatisme » ? Résister demande une somme considérable d’énergie à la personne qui, déjà, épuisée par la souffrance voire un mal-être profond, en dispose très peu. Je doute donc de l’efficacité de cette étape au profit d’une bonne hygiène de vie en prescription d’une baisse du stress post-traumatique.

À la suite de la résistance en première étape, voici la deuxième étape : « Pour avancer, il est nécessaire de regarder la réalité en face et de tenter de nous adapter au mieux de la situation. Cette étape est cruciale, dans le processus de résilience, car elle signifie que nous ne sommes pas dans le déni, dans le refus du réel, dans une attitude passive. » Traumatisé et conscient de l’être, on ne peut certainement pas être dans le déni de la cause et de son état. C’est la compréhension qui fait défaut. Nous avons le nez collé sur la réalité et dans l’incapacité de la regarder avec le recul nécessaire. Ainsi, la deuxième étape est de prendre du recul face au traumatisme et notre réaction face à ce dernier.

Pour prendre ce recul face à la réalité, Henri Laborit, médecin chirurgien, neurobiologiste, éthologue, eutonologue et philosophe, propose la fuite dans son livre « Éloge de la fuite » (voir aussi le livre en ligne en accès libres en format PDF). Il faut s’éloigner de la réalité et ainsi prendre du recul face à elle. Aussi bien fuir la vallée pour les sommets.

Henri Laborit - Éloge de la fuite - «Se révolter, c’est courir à sa perte, car la révolte, si elle se réalise en groupe, retrouve aussitôt une échelle hiérarchique de soumission à l’intérieur du groupe, et la révolte, seule, aboutit rapidement à la soumission du révolté… Il ne reste plus que la fuite.» Henri Laborit pose, à la lumière des découvertes biologiques, la question de notre libre arbitre, de notre personnalité même. La politique, la société, tout prend dès lors une autre dimension.
Henri Laborit – Éloge de la fuite – «Se révolter, c’est courir à sa perte, car la révolte, si elle se réalise en groupe, retrouve aussitôt une échelle hiérarchique de soumission à l’intérieur du groupe, et la révolte, seule, aboutit rapidement à la soumission du révolté… Il ne reste plus que la fuite.» Henri Laborit pose, à la lumière des découvertes biologiques, la question de notre libre arbitre, de notre personnalité même. La politique, la société, tout prend dès lors une autre dimension.

AVANT-PROPOS

Quand il ne peut plus lutter contre le vent et la mer pour poursuivre sa route, il y a deux allures que peut encore prendre un voilier : la cape (le foc bordé à contre et la barre dessous) le soumet à la dérive du vent et de la mer, et la fuite devant la tempête en épaulant la lame sur l’arrière, avec un minimum de toile. La fuite reste souvent, loin des côtes, la seule façon de sauver le bateau et son équipage. Elle permet aussi de découvrir des rivages inconnus qui surgiront à l’horizon des calmes retrouvés. Rivages inconnus qu’ignoreront toujours ceux qui ont la chance apparente de pouvoir suivre la route des cargos et des tankers, la route sans imprévu imposée par les compagnies de transport maritime.

Vous connaissez sans doute un voilier nommé «Désir ».

LABORIT, Henri, Éloge de la fuite, Collection Folio essais – no7, Éditions Gallimard, 2025 (Éditions Robert Laffont, S.A., Paris, 1976) , Paris, p. 4.

Vue de loin, la réalité nous semblera plus abordable. Il sera plus aisé de s’y adapter.

Cela nous ramène à l’angoisse. Comment donner une « idée de l’Homme » sans parler d’elle? Je pense que l’on n’a pas suffisamment insisté jusqu’ici sur cette idée simple que le système nerveux avait comme fonction fondamentale de nous permettre d’agir. Le phénomène de conscience chez l’homme, que l’on a évidemment rattaché au fonctionnement du système nerveux central, a pris une telle importance, que ce qu’il est convenu d’appeler « la pensée » a fait oublier ses causes premières, et qu’à côté des sensations il y a l’action. Or, nous le répétons, celle-ci nous parait tellement essentielle que lorsqu’elle n’est pas possible, c’est l’ensemble de l’équilibre d’un organisme vivant qui va en souffrir, quelquefois jusqu’à entraîner la mort. Et ce fait s’observe aussi bien chez le rat que chez l’homme, plus souvent chez le rat que chez l’homme, car le rat n’a pas la chance de pouvoir fuir dans l’imaginaire consolateur ou la psychose. Pour nous, la cause primordiale de l’angoisse c’est donc l’impossibilité de réaliser l’action gratifiante, en précisant qu’échapper à une souffrance par la fuite ou par la lutte est une façon aussi de se gratifier, donc d’échapper à l’angoisse.

LABORIT, Henri, Éloge de la fuite, Une idée de l’Homme, Collection Folio essais – no7, Éditions Gallimard, 2025 (Éditions Robert Laffont, S.A., Paris, 1976) , Paris, p. 21.

Personnellement, la première étape de ma fuite consiste et refermé la porte derrière moi, à ne plus permettre à la source du traumatisme de m’atteindre. Je coupe donc tous les liens avec le passé pour me concentrer sur le moment présent. Et je me permets avec un malin plaisir d’en informer cette source. Évidemment, cela fonctionne beaucoup mieux si je ne suis pas moi-même la cause de mon traumatisme. Car, dans ce cas, je ferme la porte à une part de moi-même, ce qui peut s’avérer périlleux.

Envisagée sous cet aspect, la création est bien une fuite de la vie quotidienne, une fuite des réalités sociales, des échelles hiérarchiques, une fuite dans l’imaginaire.

LABORIT, Henri, Éloge de la fuite, Une idée de l’Homme, Collection Folio essais – no7, Éditions Gallimard, 2025 (Éditions Robert Laffont, S.A., Paris, 1976) , Paris, p. 23.

C’est donc dans mon imaginaire que je cherche le meilleur moyen de m’adapter à cette situation difficile.Mais le verbe d’action « adapter » ne me plaît pas réellement puisque je viens de fuit cette situation difficile pour me réfugier dans mon imaginaire créatif. Par ma fuite, j’abandonne cette situation difficile à elle-même et je me concentre sur le nouveau présent réservant mon énergie à la création d’un nouvel avenir.

La troisième étape proposée par Frédéric Lenoir se lit comme suit : « La croissance nous conduit plus loin encore : il ne s’agit plus seulement de moins souffrir, mais de s’appuyer sur ce traumatisme pour grandir, évoluer, aller plus loin. » Personnellement, je ne reconnais aucune source de créativité au traumatisme, donc de m’y appuyer « pour grandir, évoluer, aller plus loin. » Je ne pas de ceux qui cherchent à retourner une situation négative en situation positive. Au diable ! La situation négative. Je la fuis comme la peste.

Mais une étape s’impose avant la fuite : me relever, regarder en arrière pour voir si la situation difficile dans laquelle je me trouve est la conséquence d’une erreur de ma part. Il n’est pas question de vite me relever pour foncer tête baissée vers l’avant. Je ne souhaite pas répéter la même erreur à l’avenir. À elle seule, cette étape me valorise.

Je ne comprends pas l’usage du terme « croissance » dans cette troisième étape. La directive qu’il faille « grandir, évoluer, aller plus loin » et ainsi croître me pèserait sur les épaules comme une injonction. Or, en situation difficile suite à un traumatisme, j’ai besoin de toute ma liberté pour fuir, créer et décider de mon nouvel avenir. Je ne cherche pas nécessairement à être meilleur et, pour ce faire à aller plus loin.

La psychologie prescrit de chercher à être meilleur tout au long de notre vie, un travail sans fin jusqu’à la mort. Un fois au sommet de la montagne, on découvre une autre montagne à gravir plus haute que la première et ainsi de suite. La vie n’est pas une suite d’escalades de montagnes plus hautes les unes que les autres.

Enfin, je n’adhère à l’idée de Nietzsche dans le Crépuscule des idoles à l’effet que « Ce qui ne me tue pas me rend plus fort ». Je n’ai pas constaté cela au cours de ma vie.  Je ne suis pas plus fort que la vie elle-même. Je ne trouve rien qui puisse me rendre plus fort dans les traumatismes que j’ai vécu difficilement à chaque fois, pas plus que quoique ce soit qui me rende plus fort dans le mon moi traumatisé. On peut toujours croire l’affirmation de Nietzsche mais est-ce une vérité universelle ? Certainement pas.

Une des qualité qui peut le mieux nous aider à nous adapter à une situation douloureuse subie, c’est l’humour. L’humour, on le sait depuis Aristote, et notamment l’autodérision (se moquer de soi), permet de mettre le tragique à distance. Puisqu’on ne peut rien changer à la situation pénible ou absurde, mieux vaut en rire ! (…)

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 3. S’adapter, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, p. 44.

L’humour, le rire, l’ironie sont au cœur d’un courant philosophique dont je me sens très proche : le taoïsme. Apparu en Chine vers le VIe siècle avant notre ère, le taoïsme valorise l’humour comme facteur de détachement. Le rire nous permet de nous détacher d’une situation douloureuse, absurde, inconfortable, par la force de l’esprit. De prendre du recul et donc de faire preuve d’adaptabilité. (…)

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 3. S’adapter, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, p. 46.


Au Québec l’humour est une industrie culturelle très importante.


Le titre du quatrième chapitre trahit toute philosophie au profit de la psychologie positive et du développement personnel : « Cultiver le plaisir et les émotions positives ».

Lorsque nous sommes fragilisés, angoissés, déstabilisés, il n’y a sans doute pas de meilleur remède que de rechercher ce qui nous procure du plaisir ou de la joie : savourer des mets qu’on aime, faire du sport, cultiver son jardin, s’adonner à une activité créatrice, se promener dans la nature, téléphoner à un ami cher, écouter un morceau de musique qui nous apaise, faire du yoga, méditer, regarder un film qui nous met de bonne humeur, lire des poèmes, savourer un bon verre de vin… Cela m’évoque aussi ce qu’affirme Spinoza dans son livre IV de l’Éthique : « Un affect ne peut être supprimé ou contrarié que par un affect plus fort que l’affect à contrarier3. » Tout est dit : on ne peut quitter une émotion ou un sentiment de peur, de tristesse, de colère, une dépression, qu’en mobilisant une autre émotion ou sentiment positif : du plaisir, de la gratitude, de l’amour, de la joie. De manière générale, mais davantage encore en période de crise, recherchons toute expérience qui nous procure des émotions positives, de la satisfaction de vivre.

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NOTE

3 Spinoza, Éthique, IV, proposition 7.

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 4. Cultiver le plaisir et les émotions positives, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, pp 57-58.

Il n’y a rien qui me tombe plus sur les nerfs, et cela depuis mon adolescence, que la pensée positive.

La pensée positive désigne un mouvement pseudo-scientifique créé en 1952 par le pasteur Norman Vincent Peale et véhiculé dans les années 2010 par différents acteurs œuvrant dans le secteur économique du développement personnel.

Qui a inventé la pensée positive ?

Histoire. La psychologie positive a officiellement commencé aux États-Unis, en 1998, par le discours de Martin Seligman, nommé président de l'Association américaine de psychologie (APA) lors du congrès annuel de cette association.

Pensée positive, Wikipédia.
En fait, le terme « psychologie positive » a été inventé par Maslow dans son livre « Motivation et personnalité » (Maslow, 1954). Maslow détestait la préoccupation de la psychologie pour le désordre et le dysfonctionnement, affirmant qu'elle manquait d'une compréhension précise du potentiel humain.

Positive Psychology, 3 Dec 2024, The 5 Founding Fathers and A History of Positive Psychology, 12 Feb 2015 by Jo Nash, Ph.D., Scientifically reviewed by Tiffany Sauber Millacci, Ph.D.

« Sois positif ! » NON ! Je préfère et de loin être réaliste. Quand un malheur traumatisant m’accable, je ne mange pas mes émotions pour me vautrer dans les plaisirs de la table. Franchement, il tel conseil de la part d’un philosophe ! Et je ne vais pas « Ralentir et savourer l’instant » (chapitre 5)… Quel instant ! Celui de ma souffrance ! Celui de la dégustation d’un bon plat ? Ne suis-je pas immobiliser par l’angoisse ? Dans mon cas, j’ai déjà fui.

Puis, Frédéric Lenoir nous invite à « Resserrer les liens » dans le sixième chapitre de ce livre. Il nous laisse croire à une approche philosophique avec la première phrase de ce chapitre : « “L’Homme est un animal social” affirmait Aristote. Il est dans sa nature de vivre en relation étroite avec ses semblables, comme d’ailleurs la plupart des animaux. » Mais la philosophie prend vite le bord au profit de la psychanalyse en remontant à l’enfance, pour ne pas dire, au fœtus.

Le « développeur » personnel propose ensuite de « Donner du sens » dans son septième chapitre.

Après les étapes de résistance et d’adaptation, le processus de résilience – de reconstruction et de croissance intérieure – s’approfondit avec le resserrement de nos liens affectifs et sociaux, mais aussi par notre capacité à donner du sens à notre vie. Je dis bien « donner du sens à notre vie » et non « chercher le sens de la vie ». En effet, il ne s’agit pas tant qu’un questionnement métaphysique sur le sens de la vie humaine, si important soit-il, que de chercher à donner du sens à sa propre existence. Peut-être existe-t-il autant de sens que d’individus, peu importe. Ce qui compte, pour mieux vivre, mais aussi pour se reconstruire après un traumatisme, c’est que chaque individu puisse donner une signification à son existence.

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 7. Donner du sens, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, p. 87.

Quel philosophe recommande d’éviter « (…) un questionnement métaphysique sur le sens de la vie humaine (…) » lorsque vient le temps de donner du sens à sa vie ? Si je m’accorde aisément avec l’affirmation « Je dis bien “donner du sens à notre vie” et non “chercher le sens de la vie”. » Je crois que la vie n’a pas de sens en elle-même, qu’il faut lui en donner un. Mais, prudence, seul un sens partagé me satisfait par souci de mon humanité et non pas limité à mon existence personnelle. Je suis un Homme avant d’être un individu. Quant à resserrer les liens, aussi bien embrasser l’humanité. Après tout, c’est dans ma nature.

Face à un obstacle ou à une épreuve, nous demeurons libre de faire « contre mauvaise fortune bon cœur », comme le dit si bien l’expression populaire, ou bien de nous « ronger les sangs ». Nous demeurons libres de voir le verre à moitié vide ou à moitié plein, de cherche à nous adapter au mieux, ou pas, à une situation déstabilisante. Et notre plus bel acte de liberté intérieure sera même de savoir utiliser une blessure, une contrainte, une maladie, un échec, un traumatisme de vie pour mobiliser nos ressources intérieures et grandir. C’est le sommet de la résilience, et les personnes qui ont fait ce chemin sont souvent les plus belles et les plus humaines qui soient.

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 8. Devenir libre, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, p. 103.

Comment un le plus bel acte de liberté intérieure peut être de savoir ? Frédéric Lenoir est-il en train de me dire que je suis libre de savoir ? Savoir « utiliser une blessure, une contrainte, une maladie, un échec, un traumatisme de vie pour mobiliser nos ressources intérieures et grandir ». Utiliser pour mobiliser ? Il me faut mobiliser avant d’utiliser.

Et je dois savoir utiliser ma blessure, ma contrainte, ma maladie, mon échec, mon traumatisme de vie pour grandir. Il vaut mieux faire table rase plutôt que de tourner le fer dans la plaie.

Il fallait bien un chapitre sur la mort et c’est le neuvième : « Apprivoiser la mort ».

Agissons donc avec raison et apprenons à apprivoiser la mort, c’est-à-dire à vivre avec l’idée que nous mourrons tous un jour et qu’elle fait partie intégrante de la vie… ne serait-ce que parce que si la mort n,existait pas, la vie sur Terre serait impossible ! (…)

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 9. Apprivoiser la mort, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, p. 114.

(…) Si le sage n’a pas peur de la mort, c’est qu’il est dans une profonde acceptation de la vie et de ses lois : la naissance, la croissance, le déclin, la mort. (…)

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 9. Apprivoiser la mort, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, p. 115.

Chapitre 10, « Agir et consentir » :

(…) Mais nous ne pouvons pas aller jusqu’au bout du processus de guérison intérieure qui si nous apprenons aussi à aimer la vie de manière inconditionnelle. Nous découvrirons alors que le bonheur et la joie sont en nous et non dans les conditions extérieures. Qu’ils résident dans notre capacité d’agir et de réagir, dans le regard que nous portons sur nous-mêmes et sur le monde. Comme le dit encore Épictète dans son Manuel : « Ce qui tourmente les Hommes, ce n’est pas la réalité, mais les jugements qu’ils portent sur elle. » Formule saisissante qui fait écho à celle de Tilopa, un moine bouddhiste du IXe siècle : « Ce ne sont pas les choses qui te lient, mais ton attachement aux choses. » Autrement dit, le bonheur, la sérénité ou la satisfaction de notre existence ne dépendent pas tant des événements toujours aléatoires du monde extérieur (santé, richesse, honneurs, etc.) que de l’harmonie de notre monde intérieur.

LENOIR, Frédéric, Vivre ! dans un monde imprévisible – Manuel de résilience pour surmonter les crises, chapitre 10. Agir et consentir, Le Livre de Poche, 2 juin 2021, pp. 129-130.

L’idée que le bonheur et la joie sont en moi, déjà en moi, ne me plaît du tout. À ce compte, le malheur est aussi en moi, et non pas dans les conditions extérieures. Ça ne tient pas la route. Qui plus est, je ne cherche pas le bonheur et la joie. Je les construis. Mon bonheur, s’il doit loger quelque part, est en l’Autre, dans l’Autre.


Si vous êtes un amateur de développement personnel légèrement épicé de philosophie, le livre Vivres ! dans un monde imprévisible de Frédéric Lenoir est pour vous. Votre bonheur durera le temps de la lecture de ce livre. C’est mieux que rien.

J’accorde à ce livre deux étoiles sur cinq.


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